北秋田市在住、東京と行き来しながらお仕事しています


by satomi117h
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タグ:都会生活 ( 26 ) タグの人気記事

不忍池


早起きして上野公園に行ってきました。
不忍池のハスの花目当てです。



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先週末が見頃だったそう。
それでもまだまだ楽しめました。

上野の森では、縄文展開催中。
地元の笑う土偶が出張中の展示会です。
時間見つけて行けばよかったなぁと悔やむ(-。-;
時間は作るものです!
次回は、朝ヨガと上野公園、交互に楽しむぞと密かな決意を胸に
治療室へ戻ってきました。

さあ、今日は10時始動です。
終わったら自宅戻る準備です。
ラストスパート!!



by satomi117h | 2018-07-27 09:02 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

今日の収穫、届く



実家のお友達から収穫の写真が届きました。



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今日の収穫だそう。
ついにメロンとスイカの収穫!!!
きゅうりは、雨降らないと成長が遅いらしい。


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双子のスイカも数日前より大きくなっています。



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枝豆はもう少しか。



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残念ながら、ひび割れて中に虫が入ってしまったものも。
メロンは、どうもひび割れやすいみたい。
成長期に雨が多かったせいかな。



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そしてシュンギクの花。
シュンギクは、茎を切って収穫すると新しいのがどんどん伸びてきます。
とても効率の良い野菜です。
来年も植えること決定!


そして雑草地獄が…


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やったーーー!!!
一番ひどかったあたりです。
プロは違います。
居ない間の雪かきと草取りは、やはりお願いすることに。
費用捻出のためにも、私はお仕事頑張ります!


ヨガと銭湯行って本日のミッション終了です。
今日は涼しくて、28度設定のエアコンが寒く感じるので切ってみました。
東京は虫がいないので安心。

実家戻ったら秋田は夏の行事目白押し。
竿灯祭り、大曲の花火、西馬音内の盆踊りも見てみたい。
ちょっと気落ちが焦ってきました。




by satomi117h | 2018-07-26 22:20 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

猛暑ひと段落で…


おはようございます。
猛暑が一段落して、今度は台風ですか(-。-;
 
何はともあれ、元気に朝ごはん(o^。^o)


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いつものスムージーは、バナナ、紫キャベツ、ニンジン、レモン果汁、生姜
朝茶漬けは、ご飯、ちりめんじゃこ、カツオのふりかけ、韓国海苔
寄せ豆腐とアボカド、ニンジンのホットサラダ、一夜漬け二種(紫キャベツ、カブ)、韓国海苔
アボカド、豆腐はわさび醤油で。激好きな一品。

早起きして、お仕事前に上野の不忍池の睡蓮見にいきたいと思っていたのですが、
時間切れです(×∧×)”
台風の影響が懸念されるということで、土曜日午後の飛行機、変更できる人は変更してくださいというメールが届きました。
お仕事入っていないので、午前の便に変更することに。
朝は大丈夫ですよね(-"-)

東京にいる間にしたかったこと、ヨガ×2ぐらいでした(-。-;
今日明日の2日間、充実させましょう!




by satomi117h | 2018-07-26 11:33 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

収穫の便り


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実家のお友達から写真が届きました。
ウチの畑の今日の収穫らしいです。
きゅうりがどでかくなっている!



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小玉スイカも美味しそう(o^。^o)





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かぼちゃもかなりおっきくなったよう。
生垣のりこえたかぼちゃはどうなったか(-。-;



そして雑草(`Θ´)


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これは多分花壇と畑の間の通路で、
こっち来るときまでに手が回らなかったところ。

帰るまでに、一度プロの方に入ってもらうので、
きっと綺麗になってるはず。

来月は、帰省した同級生が何人か泊りに来るので、収穫祭です(●^o^●)

あと4日、東京生活頑張ります!


あ、忘れるところだった!


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今日の朝ごはん

スムージーは、紫キャベツとバナナ
最近お気に入りの朝茶漬け
今朝は、ノドグロだしの海藻スープで。韓国海苔をのせました。
紫キャベツの一夜漬け、青梗菜とちりめんじゃこのお浸し
そしてお昼は、ヒレカツ定食とエビフライ定食をお友達とシェアしました。

昨日は、東京39度だったそう。
明日は過ごしやすくなりますように…



by satomi117h | 2018-07-24 23:58 | グリーングリーン | Comments(0)

暑いらしい


昨日7月23日が、東京では最高気温を記録したみたいです。
37度?38度?もはやどっちでもいいです(-。-;


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朝茶漬け
チンしたご飯に、チリメンジャコとカツオのふりかけ、きんぴらごぼうをのせて
熱々のお湯をかけました。
パンよりは、ダンゼンこっち派。
もずく酢、ゆで卵、イエの間引きニンジン、紫キャベツの一夜漬け、トマトのピクルス


お昼前に、外はどんなカンジか買い物がてら出てみました。



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近くの公園。
さっきまで20分ほど近くの保育園の園児が元気に遊んでいました。
遊具、砂場、あっちこっちの探検、それはそれは元気。
先生が、お水入ったスプレー片手に、子供達を追いかけては、シュッシュッ。
遊ばせるのも命がけです。



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患者さんは、浴衣姿でお出ましです。
脇が空いているから涼しいのだそう。
電車がむしろ寒くて困ったそう(-"-)

夏に、こんな風にさらった着こなし出かけることができたら素敵です。


結局昨日は、外に出たのが20分足らず。
ずっと治療室にこもっていました。







by satomi117h | 2018-07-24 15:04 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

今日も暑いです


多分朝7時ごろに30度を超えたところがあるとラジオで言っていたような気がします。
今日も暑かった(-。-;
東京は、この夏最高の36度を記録。





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朝ごはん。
スムージーは、バナナ、紫キャベツ、ニンジン、生姜、レモン果汁
ニンジン入れたら色が鮮やかに。
味もgood(o^。^o)相性いい組み合わせです。

玄米パンに心肺機能を高めるお惣菜(切干大根、えのき、油揚げ、ニンジン、ゴマ、鰹節)
ニンジンと青梗菜のホットサラダ、ゆで卵、
ぶどう

午前中治療室くるみ、午後からスクールバーズボイトレ。
酷暑のお外に出ましたが、雲が出ていたせいか、駅までの距離はそれほど暑くは感じませんでした。
7月のお天気を振り返ったら、
22日まで30度以下だった日は2日。
あとは全て30度超え。
この過酷な都会で、みんなよく頑張っているなぁと見上げた空に月とビル




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tokyo生活、ちょっとお仕事立て込んできました。
仕事終えて、日々のお風呂、洗濯終わるともう就寝お時間です。
実家の日常とはまた違う時間が流れます。

朝の手の強張りは少なくなりましたが、
ヨガ×2だったせいか、いたるところに筋肉痛バリバリ(-。-;
結局、私はどこにいてもあちこち痛いらしい…




by satomi117h | 2018-07-22 23:43 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

都会のオアシス

噂の都会のメロン



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外に出た時は、必ず前を通って見入ってしまいます。
初めはどうせゴーヤだろうと思っていたのが、ある時にメロンをつけていてびっくり。

よく見てみると、60センチぐらいのプランター一個につき一苗ゆったり植えています。
さらに一鉢づつの間隔もとって、網も、縦も横も余裕を持って張ってあります。
蔓は、伸びたい方向へ自由に伸びて、今は一階の天井ぐらいの高さ。
一苗に多いので5個、少ないので3個ぐらい実をつけていて、
赤いネットは、実の重さで落ちないようにくくりつけているようです。

お見事!としか言いようがありません。
子供にも大人気。みんな足を止めて見入っています。
いいなぁ、こういうのが一つあると、ここら辺一帯が生き生きします。



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仕事までちょっと時間があったので、乃木神社をのぞいてみました。
境内の日陰にベンチと蚊取り線香がおいてあります。
蚊取り線香の心遣い、うれいいです。
木漏れ日がゆらゆらして、暑いけれども気持ちのいい空間。




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結婚式があるようです。
遠くからお参りしました。

神社やお寺の空間も都会のオアシスです!






by satomi117h | 2018-07-21 16:28 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

Tokyoごはん

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おはようございます。
毎度毎度のtokyoごはん(-。-;

今日のスムージーは、
私が作った紫キャベツと、バナナ、生姜、レモン果汁。
初めての組み合わせでしたが、good!

さつまいも、ゆで卵、うちのナスの塩麹漬け、
アボカドはわさび醤油で。韓国海苔付きです。
そしてもずく酢。

夏バテ対策を意識しています。

午後から半日ナレーションの仕事です。
移動だけでバテそう(-。-;

無事終わったら、ヨガ×2を目標に頑張るのです(o^。^o)




by satomi117h | 2018-07-20 10:21 | ほぼベジ生活 | Comments(0)

上京します

あさ、外をパトロールしました。
東京は朝の最低気温が27度とか言ってます(・・;)



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小玉スイカは、まだ先の収穫か。

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かぼちゃは蔓止めた方が良かったな。
先端はもう生垣の向こうです。
生垣も剪定しなくてはいけません。
雑草の蔦と三つ巴(・・;)
帰ってからの課題です。


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まだ小さかったけど、ひび割れが入っていたメロンを食べてみました。
美味しいです(o^。^o)
私がいない間に収穫の時期か(・・;)

八竜のメロン見ちゃったので、うーん…
作る苦労とお金出す苦労、どっちを取るか。
美味しいものはやはりプロに任せるべきか(・・;)



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ウチのナンテンも花をつけました。
今、一番カオスのフキ畑の隅っこにあって、まるっきり手をかけていないので、全体的に不機嫌そう。
お隣のおばさんは、ホントに手入れが上手で、ちょこちょこっと手をかけて、それでも綺麗で、植物たちもご機嫌。

ここも課題。



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咲き始めのグラジオラスは、タンスから出したばかりの洋服のようにシワシワ(・・;)


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お隣の紫陽花が見事すぎて、また撮りました。
いただいた二本は、挿し木にしてみました。
果たして根付くか、楽しみです(=^-^=)


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写真にはありませんが、今日のスムージーは、
冷凍柿、メロン、キャベツ、春菊、レモン果汁、ヨーグルト。
そう、消化しなくてはならないものを詰め込みました
(-"-)
でも美味しかったですよ。

残りのヨーグルト容器に詰めて、今回は、お味噌と塩麹も容器に小分けして、朝採りのナス、トマト、パプリカ、きゅうりを持参して、
いざ、Tokyoへ!


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大館能代空港、開港20周年!
そんなに経つなんて信じられません。
これからも無くなりませんように(・・;)

きた秋田市にあるのに、大館能代空港。
このネーミングだけは激しい違和感。
なんとかしたい。

朝、出がけに、ドクダミに、試験的にマックスロード塗ってみました。
葉っぱだけのものと、葉っぱちょん切って茎だけのもので、どのくらい処分できるのか。

なるようになって下さい。
私はTokyoお仕事頑張ります(=^-^=)




by satomi117h | 2018-07-19 10:32 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

good-bye Tokyo

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冷蔵庫の中も綺麗に片付きました。
今日はスムージーはなし。
厚揚げとゆで卵、カフェオレ(・・;)

朝一で、近くにできたコインランドリーへ行きました。
午前中患者さん一人診て午後の便で帰ります。
今回もお世話になったみなさんに感謝です。

次回の東京は酷暑真っ只中なんだろうなぁ(・・;)
先のことはともかく、私は実家生活充実させます。
庭、畑の植物たち(雑草含む)
プール、ヨガ教室、待っててね(●^o^●)

新しいアプリ、camera +2も、まだ使えていないから、
実家で使うの、すごい楽しみ(o^。^o)



by satomi117h | 2018-07-01 08:54 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)