北秋田市在住、東京と行き来しながらお仕事しています


by satomi117h
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葛湯シリーズ…

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クラスで喉の痛みから始まる風邪が流行っていて
私にもついに来たらしい。

昼間、クラスメイトに井穴刺絡をしてもらい、
自分で天突に鍼しました。

仕事の前に
お粥やさんで早めの夕食を済ませ、
家帰ってから、レンコンと生姜の葛湯を作りました。

レンコンは、自然食品やさんで買ってきたもの。
たっぷり卸して絞りましたよ。
生姜は、新生姜!

お醤油でほんのちょっと味付けただけなのに、
これが美味しいの!

今まで何度か作ったけど、
今日のが一番美味しい。
なんか、身体が欲してるってカンジ?

これは効くに違いない!と言う確信がこみ上げてきます(笑)



あと、腎経にお灸しました。
お腹と太谿。

同じく腎経のラインの肋間で凝りが強いところを
喉の痛いところと一緒にリリース。

鼻うがいもしたし、ティーツリーで喉スプレーも作ったし
どーだ!!!

即寝るのがベストなんだけど…
のだめアニメが気になりマス。
# by satomi117h | 2007-05-25 00:10 | ほぼベジ生活 | Comments(0)

羅漢果葛湯…


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というわけで、羅漢果葛湯です

初めて作りました。
美味しいです。

喉にもやさしくサラッとした甘味。
朝食にもいいなぁ…
# by satomi117h | 2007-05-24 00:54 | ほぼベジ生活 | Comments(0)

模範的一日…

BS‐iの番組、60分×2のナレ録りでした。

けっこハイテンションでしたが、
日頃のがっこのお友達の治療のお陰か
イイカンジで終了…(のつもり)

クラスのみんなには感謝。
そして呼んでくれたDのT田さんにも感謝です。
お風邪のようだったので
お礼に、脈みて生活のアドバイスを…←あやしーけど…かなり

でもやはり、家帰った頃に、喉が疲れているなぁと感じました。
当然です。
長時間使って、しかも口呼吸にならざるを得ない状況ですから。
おまけに、空調で管理されたブースは、どうしても冷えがち。

今日は、羅漢果入りの葛湯を飲んでたっぷり睡眠をとることにします。

なんだか書いてて、私ってホントに変わったなぁと(笑)

これほど自分と対話しながらお仕事することって
今まであったでしょうか。

あんたは偉くなった!
と自分を褒めて、おやすみなさいデス。
# by satomi117h | 2007-05-23 23:35 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

素肌で感じる季節…

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今日は、いいお天気でしたね。
空は青く、暑くもなく寒くもなく、まさに理想的な5月!!

がっこ終わって仕事に入るまでの数時間、
パティオでおべんきょ。
明日の仕事の台本チェックです。

街のど真ん中で、少し視線を上げれば
ビルやら雑踏やらが目に入るけど
ここは特別な空間!

特に今日は、真っ青な空と心地よい風で
心地よさ倍増。
エアコンのいらないこの季節が大好きです!

ノースリーブ⇒カーディガン⇒ジャケット
少し寒くなってきたので、退散したのでした。

そう、そう、ちっちゃいころは
夕方、なんか寒いなと感じる頃が
この季節のお外のお遊び終了時間。

夕げの香りがして、
お母さんとこかえろ…。

イヤイヤ、今の私は、これからお仕事です。

でも…素肌で季節を感じると
いろんなこと思い出します。
# by satomi117h | 2007-05-22 22:49 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

豆乳バナナ…

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今日の朝食は、豆乳バナナ。
自家製の豆乳ですよぉ~~

羅漢果もハチミツも無しで十分すぎるほど甘いですぅ。

暖かくなってくると、果物と豆乳の季節!

春先まで、
午後3時過ぎないと暖かくならなかったアンヨも
この季節は、朝からポカポカ。

真っ青な空の下、風も心地いいですね~~

それなのに…

だれ?!!!
冷房のスイッチ入れる人!!!

せっかくいい季節なんだからさ、
味わおうよ、この自然の風を…。

冷房、つけて、消して、つけて、消して…
早くも新たな戦いか…
# by satomi117h | 2007-05-21 21:07 | ほぼベジ生活 | Comments(0)

気づけばこの時間…


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オフでした。
お掃除お洗濯、玄米精米して、
糠床補充して、とって置いたおからでお惣菜作って、
ちょこちょこテレビ見て…
お仕事のファイルなど整理して…

さあ、ご飯にしよ!
何故にいつもこの時間…しかも一食目…

お蕎麦
うの花
韭のオムレツ風

残りは明日のおべんとか



今日は…
読書、おべんきょ、一人クラニオ、鍼灸、瞑想…
どれにしよう。

週末にゆったりした時間が持てると
気持ちも落ち着く。
# by satomi117h | 2007-05-20 18:04 | ほぼベジ生活 | Comments(0)

今日は羅漢果豆乳…

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またまた豆乳メーカーで作りました。
今日は、羅漢果でいただきますぅ。
ほんのり甘くて美味しいです(*^_^*) 

昨日は、ナレーションスクール講師の初日でした。

普段から、その作品や患者さんのエネルギーフィールドを壊すことなくそっと入ること。
声の仕事も治療も、共通の大切なこと…

とか何とかいってるくせに、
むむむ…(笑)

ま、講師は、その日のテーマに沿ってリードすることも大切な役目だから
少し色合いは違うかもしれないけど…

反応の希薄さに、不安になってしまいました。

表現する人の立ち位置を変えてみたら
読みはどう変わってくるのか。

読みは上手くできなくても
イメージのふくらみが、表現の引き出しを増やすことに
少しでも役立てば…

そう思ってたてたテーマだったけど
立ち位置のバリエーションが、なかなか浮かんで来なかったかなぁ…

それでも後半は、イイカンジだったかなぁと。


帰る道々思い出したんだけど、
実は、昨日のがっこの授業が、望診と問診で
通り一遍のことしか目に入らず、重要な事を聞きだすこともできなかったのは…

私です(笑)

『冷え症ですか?』
『いいえ』←いかにも実タイプ
『だよねぇ』
あっさり引き下がる私。

せんせは、

『踵(かかと)はどう?』
『あ、冷えてます』

『背中や腰は?』
『あ、腰が冷えます』

あ、あ、じゃない~~言ってよ、そうーーー!!!

じゃないんだなぁ。

患者さんをいろんな視点からみることができていないという事。
これって、今日の講義のテーマと同じじゃん…

妙なシンクロです。

声の仕事と治療と、また一つ共通の引き出しが増えた気がしました。
# by satomi117h | 2007-05-18 23:07 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

生姜豆乳…

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昨日作った豆乳に、
友人のお土産の生姜糖をプラスしました。

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激ウマです。

これをアイスクリームにしたらおいしいだろうなぁ…

誰か作ってくれないかなぁ…
# by satomi117h | 2007-05-14 23:12 | ほぼベジ生活 | Comments(0)
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昨日、お友達と行ったお店のメニューで美味しかったので
早速トライしてみました。

実は、2年前に買ってまだ使っていなかった豆乳メーカーがありましたの^^;
乾燥した大豆を入れて25分ぐらいでできましたよ。
ちょー便利!これから度々使いマス。

まずは、出来立て豆乳を熱々でいただきました。

そして、
豆乳チーズを作り、残りの豆乳は瓶詰めで保存(^^)v

おからは、ポテトサラダ風に。
も少しキチッと水切りしたほうがよかったかも。

でもあっさりして美味しいです。
ホントは豆乳マヨネーズも作ろうと思ったのだけど
菜種油がなかったので、次回にすることに。
代りに、松田のマヨネーズ使いました。

で、今日の夕飯

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炒飯
ポテトサラダ風おからサラダ
豆乳チーズ

ちょっと陰性に傾いたご飯だったかも。
でも暖かかったし、いっか。


それにしても、気がつくとこの時間。
課題いっぱいのいつもの週末かぁ…。


母の日なのに、GWで帰ったことをいいことに
母に何にもしなかったなぁ。

電話しよ。
# by satomi117h | 2007-05-13 19:53 | ほぼベジ生活 | Comments(0)

『よいしょ』合戦…

曜日から金曜日までは、毎日実習がある。
去年までに比べたら、教科書など日々持ち歩くものが少ないので、楽なはずなのに、
なんだか、いつも荷物が多い。
そして、なんか疲労感に満ちている。

で、ロッカーで、つい口にするのが
『よいっしょ』
あっちこっちで、『よいしょ』
ちょっとした動作で、『よいしょ』
名づけて『よいしょ』合戦(笑)

それでも『どっこいしょ』が出ないだけまだ余裕らしい。

思うに、
よいしょ<どっこいしょ<無言でため息…か…

荷物もそうだけど
けっこ、治療し疲れ、受け疲れ…だと思う。

深刺しで冷や汗かきまくりとか、
ものすごくだるくなるとか、
人によっては原因不明の熱が出るとか…
組む人との相性もあるし、
それはもう、いろんな事が起こる。

授業だけでもそうなのに、朝授業が始まる前、お昼休み、放課後とさらに治療しあう人も多いから、
うちのがっこは、ホントに鍼や灸が大好きな人が多いと思う。

私も、はまればオタク的に突っ走る人だけど、
ここのがっこのみんなにはかないません

座学より実践派だと思っていたけど
金曜日の座学が、一番ホッとするひと時
国試対策小試験が、オアシスです(笑)
↑まだ時間があるから。

と、日々を振り返っていたら、お腹が痛くなってきましたぁ。
遅い夕飯が、過酷な日々を過ごす身体に
さらに負担をかけたに違いないです。

しょうがないなぁ…。
お灸して寝よ。

よいっしょと、道具箱を取り出すのです。
# by satomi117h | 2007-05-11 00:18 | がっこ生活 | Comments(0)