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北秋田市在住、東京と行き来しながらお仕事しています


by satomi117h
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自粛生活

コロナ疲れをぶっ飛ばすべく、楽しい写真をアップすることに。

中央公園、桜満開まであと少しです。


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ずっと雨の予報で寒い日が続いています。
青空と満開を楽しみにしています。
一応3密を気にして散策しますが、人が少なすぎてむしろ物騒なのです(・・;)


庭のツバキが満開。
枝、切りすぎました(×∧×)”


自粛生活_b0093660_21430552.jpg


お隣の白いツバキ。
お天気が悪いせいか、なかなか開かない、開いてもすぐに汚い色になってしまいます。

今年も残念な年かなぁ…


自粛生活_b0093660_21431251.jpg


秋田蕗が生えてきました。
今年は大きくなる前に、どんどん食べることにしました。

柔らかくて美味しいです。


自粛生活_b0093660_21502449.jpg


最近の家ご飯集。

ウチの初フキでお惣菜。
夕飯です。

自粛生活_b0093660_21502751.jpg

 
フキと鶏肉の炒め物、切り干し大根と油揚げその他の炒め煮。心肺機能を高めるお惣菜です。
ここのところ凝りまくっている鉄火味噌。
作ったの4回目です。
柔らかく炊いた玄米とフキと豆腐のお味噌汁。
日本酒。




自粛生活_b0093660_21503017.jpg

読書のお友達、フライポテト。
札幌のお友達が、毎年お誕生日にホクレンの野菜セットをどっさり送ってくれるので、男爵イモで作りました。
中4個、博多の塩と黒胡椒たっぷり❣️
全部いただきました。
夜に食べると胃もたれするので昼間食べたら、お昼がわりになってしまいました。


自粛生活_b0093660_22131625.jpg


昨日の夕飯。
フキ、2回目の収穫。食べる分だけ収穫します。
ニンジン、油揚、豚バラと炒め煮。
トマトとアボカドのサラダ。
ひじきの炊き込みご飯。
収穫したアイヌネギで卵とじを作ろうとしましたが、多分食べ過ぎになってしまうのでやめました。
明日にします。

一日数回検温しているのですが、昨日あたりからいつもより0.5度ぐらい低め。
プールが休館になって今日で4日目。
そのせいな気がする(・・;)



by satomi117h | 2020-04-25 21:41 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(2)

stay home 頑張りましょう

秋田県は、この時点で16人の新型コロナウィルス感染者が出ていますが、ルートが明確で、その後しばらく感染者は出ていません。
それでも、緊急事態宣言の後は、拡大地域の後押しをするように自粛モードが広がっています。
時々通っていたエステも知り合いの飲食店も自主的に休業しました。

治療室くるみは、今週あたりからパタッと患者さんが途絶えてきました。
休診をこちらから打ち出したほうがいいのかどうか悩んでいたところですが、みなさんちゃんとわきまえていらして、患者さんの方から自然にそういう流れが起きてきました。
すでにご予約の方は、もちろん診療の準備はしておりますが、外出を自粛したいときはいつでもご連絡ください。

自宅開業ということもあり、私でできることがあれば、いつでも気楽にお声をかけてくださって結構ですと、普段から特に休診日も設定しておりませんでした。
今回も、いついつまでと休診を宣言しているわけではありません。
みなさん、Stay Homeを実践していただき、それでもどこか辛くて診療を受けたいときは、ご連絡していただいて大丈夫です。
患者さんの入れ替え時間は十分取れますので、治療室全体の消毒を徹底し、わたくし自身が、Stay Homeを実践しながら待機しております。

一日も早く終息し、自然を満喫し美味しいものがたくさん食べられ、プールにも行ける日を楽しみにしています(^-^✿︎)
その日まで頑張りましょう(^-^)/







by satomi117h | 2020-04-25 20:49 | 今日の治療室くるみ | Comments(0)
新型コロナウィルスの拡大に伴い、緊急事態宣言の対象地域が全国になりました。
先日告知させていただいた通り、東京治療室の方は、当分の間休診とさせていただいております。

北秋田治療室の方にも、開室状況のお問い合わせが届くようになりましたので、新型コロナウィルス対策につきまして、治療室くるみの対応をお伝えします。

複数名で行うセルフ・トリートメントにつきましては、現在進行中の2クラスを今週(4/12の週)からしばらくの間自粛させていただくことにしました。

通常の治療に関しましては、患者さんの入れ替え時間を充分取り、換気、消毒などに留意し、受け入れております。

鍼はディスポーザブル(使い捨て)、
患者さんの治療着、シーツ、フェイスタオルは、患者さんごとにクリーニング、もしくはディスポーザブル。
大判バスタオル、施療着は、都度消毒で、これは、通常から行っていることです。

コロナ対策として、新たに行うことにしたのは…
•  施療者はマスク着用、患者さんにもお願いしています。
• 発熱、咳、体の怠さなどがあれば、ご遠慮いただくことがあります。
• 来院2週間以内に感染拡大地区にいらした方は、前もってお申し出いただき、状況を確認した上で対応させていただきます。
• 初診の患者さんは、対面での問診時間を短縮するため、前もってお電話で症状などを伺います。
• 患者さんの入れ替え時間を充分取り、換気、消毒をするため、当分の間、午前中は、2名様、午後は3名様とさせていただきます。

今後の状況などによって、変更となることが出てくるかもしれません。
お気軽にお問い合わせ下さい。

一日も早く終息することを祈りつつ、治療室くるみとしてできることを粛々と行っていく所存です。


by satomi117h | 2020-04-17 19:32 | 今日の治療室くるみ | Comments(0)

今年の一番庭

4月を迎えました。
新型コロナウィルスの感染が拡大する中、私もご多分に漏れず、何となく不安な日々です。
でも、心配していてもしょうがないので、対策はしっかりと、そして日々の生活は楽しみましょう!

昨日はお天気が良かったので、庭の木々の冬囲いを外し、枯れ枝を取り払って少しきれいにしました。


クロッカス、福寿草、一輪草(キクザキイチゲ)がきれいです❣️


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馬酔木(アセビ)の花。
初めて見ました。


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キクザキイチゲは、三色。
瑠璃色は、ウチの庭では初めてだったような。
大好きな山野草です❤️


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蝶々くんも。
調べてみたら…ヒオドシチョウでしょうか?


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クロッカス❣️
キクザキイチゲ、福寿草と共に、
ウチの庭の春一番花。


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今日は、小雨です。
ちょっと寒いです。
昨日少し庭仕事したので、こざっぱりしたきわながめながら、早速縁側でお茶しました。


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今日のランチ。
トーストに鉄火味噌❣️

ネギ、豆腐、わかめの中華スープ❣️


今年の一番庭_b0093660_14592828.jpg


パンは、今日の患者さんからいただいた自家製。
鉄火味噌は、お料理の先生(患者さん)から教えていただいたレシピでつくりました。
今一番はまっているもので、もう3回作りました(●^o^●)
ダイス、ゴボウ、ニンジン、ゴマがたっぷり。
ご飯はもちろん、パンにも合うんです‼️
スーパーフードで、コロナ撃退です!




by satomi117h | 2020-04-01 14:55 | 植物 | Comments(0)
新型コロナウィルス騒動がおさまりそうにありません。
3月末の上京を見送りました。
この様子ですと、4月以降も難しい状況で、
当分の間、移動せずに北秋田治療室のみに限定させていただきます。
東京治療室再開の折には、またこちらでご案内させていただきます。

皆さまも、どうかお気をつけ下さい。
まずは自身でできることからしっかり守っていきましょう。
一日も早く、晴れ晴れとした気持ちで日々を過ごせるようになることをお祈りしています。



by satomi117h | 2020-04-01 14:41 | Comments(0)