北秋田市在住、東京と行き来しながらお仕事しています


by satomi117h
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

<   2018年 04月 ( 3 )   > この月の画像一覧

水泳始めました

b0093660_21235721.jpeg


b0093660_21242019.jpeg

雨降る前に終わらせようと、庭の草取りしました。
草もそうですが、雪が溶けたら、下から枯れ枝や枯れ茎が出てきて、汚いことこの上ありません。
それも掃除しながら片付けるので、なかなかはかどりません(・・;)

お昼挟んで2時間づつ頑張ったら、腰の疲れが半端なく、まっすぐ立てません。
あぁ、この姿勢はいつかの母の格好そのもの(-"-)

プールで30分ほど泳いで回復しました。
家仕事にプール。
いい組み合わせ見つけました!

まだ、泳ぐと胸張って言えるレベルではありませんが、先週から水泳教室(初心者コース)にも入って頑張っています。
30年ぶりの水泳で、しかも我流だったので、そっかぁと感動することたくさん。
初日だけで、かなり上手くなりました。
習うことって大切だなぁと思いました。
楽しいです!
あれ?今までどうして水泳してなかったのかなぁ(・・;)
偶然中学の同級生と同じクラスです。

日陰に咲くキクザキイチゲ。





by satomi117h | 2018-04-14 21:22 | 植物 | Comments(0)

レトルトのお供

b0093660_21224041.jpeg


今日は、午後から体育館でトレーニングして温泉へ行くつもりが、
グズグズしていたら夕方になってしまい、
トレーニングだけで帰ってきて、簡単ごはんは、レトルトカレー。

茹でブロッコリーは、ゴマ味噌マヨで。
菜の花の豚ロース巻きは、塩麹でサッと和えて、シリコンスチーマーでチンしました。
カレーは、どこか有名店のチキンバター。
あと、お昼の残り物のスープとお漬物。

トレーニングあとが、身体が一番楽。
ストレッチだけでも筋トレだけでもいけません。
伸縮自在の身体を作っていかないと、違和感は無くなりません。
体育館の年間フリーパスが、私の場合、なんと7千円ちょっとでOKなんです!
プールもトレーニングルームも使い放題。
今日、大人の水泳教室の案内もらってきたから、
水着用意したら、早速入会します(o^。^o)
えと、多分30年ぶりぐらいの水泳。
さてどうなりますか(。・_・。)




by satomi117h | 2018-04-04 21:56 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

春の嵐

b0093660_14551174.jpeg
やっと暖かくなって動き出そうかなと思っていたら、今日はみぞれからあっという間に白くなりました。
クロッカスも福寿草もまた雪の下(・_・;

b0093660_14572556.jpeg

昨日撮ったクロッカス。
福寿草と寄せ植えにして母のところへ持って行きました。


b0093660_14575146.jpeg

寒いのであったかスープにしました。
豆苗。ほうれん草、地元坊沢の寄せどうふ(激ウマです!)中華スープに塩麹で味付けしました。

大根と白菜のお漬物。
塩麹につけただけです。
最近のお漬物はみんなお砂糖が入っていて、私は好きではありません。
作り置きの塩麹、大活躍です(●^o^●)
いつか昔ながらの実家のお漬物、習いたいなぁと思っています。

今日は、畳屋さんが寸法測りに来てくれて
父の三回忌までに、畳の入れ替えすることにしました。
8畳間×4で結構な出費に(-"-)

襖も張り替えてもらおうと思っていたのですが、ざっと数えたら20枚。
裏表のものも結構あり、相当な金額になることがわかったので、襖は諦めました。
自分で張り替えようとネットで買ってそのままのがあるので、
人目に触れない二階は、お友達に手伝ってもらって、自力でやってみることに。

これから、洗面所、お風呂、そして懸案の融雪設備、そうこうしているうちに車と、放蕩息子を持ったごとく出費がかさみます。

どうか無事実家生活が営めますように…










by satomi117h | 2018-04-04 15:26 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)