畠山さとみの 今日のとぱーずむーん

実家は真夏です

縁側にごろりと横になり撮りました。
日陰は風も涼しく気持ちいいです。

庭は、シャクヤクとバラが終わり、アヤメが咲き始め、アジサイはまだ小さなつぼみ。
畑は、アスパラが終わって、キュウリとナスが食べごろ、トマトはまだです。

母は夕方のお勤め。
畑に黒豆植えて水やりして上がってきて、5時には戸締りだそう(^^;;

私はさっき庭と畑を少し歩いたら、早速5カ所ぐらい蚊に刺されて、うち二ヶ所が無残に腫れ上がりました。
気が狂いそうに痒いので、お灸しました。

畑に出る時は肌を出してはいけません。
油断大敵でした。しまった…

生活スリム化宣言

というほど大げさなものではありませんが、今日、自宅マンションのフレッツ光解約。
工事が終わり、今日から自宅は固定電話のみになり、pcはXiのルーター接続になります。

治療室でWi-Fi使わせてもらっているので、通勤行き帰りと自宅、外出時をXiのルーターでまかないます。
一ヶ月で6Gまでという制限付きですが、多分大丈夫。
いっそ固定電話もやめようかと思ったぐらいですが、一応自営の身としては、信用のためにも固定電話は残しておいた方がいいのかなと。

工事に入ってもらうので、大急ぎ電話コンセント周りも掃除して、さらにスッキリ(o^｡^o)

気持ちいいですね。
本格的夏に向けて、まずは風通し一つ良くしましたよ。

あぁ深夜のおやつ...

いけないと知りつつ深夜のおやつ。
柏屋の薄皮饅頭です。

日本中にあまた存在するお饅頭の中で、私はこれが一番おいしいと思います！
薄皮のしっとり感、ホントにちょうどいい絶妙な甘さの小豆！
大きさもちょうど良くて、いただいたあとに幸せな気持ちになります。

福島を代表するお菓子屋さんですね。
これからも美味しいお饅頭、作り続けてください。

それから...
山形のずんだ饅頭も絶品です。柏屋の薄皮饅頭と甲乙付け難い??
時々、治療室のお隣の大家さんのお客さんがお土産に持ってきてくれます。
おすそ分けにあづかった時はもうウキウキ。

そして最近感激したのは、京都の患者さんのお土産でいただいた...
ホワイトチョコレートをお抹茶のクッキーでサンドしたお菓子！

と話は尽きません??

ゲリラ豪雨？

お昼にところによってはひどいことになったみたいですね。
私は、ちょうどその時間を避けての電車だったのでセーフ！

でも、ここのところ不安定なお天気なので油断は禁物です。
急に寒くなったりなので、ジャケット一枚と折りたたみ傘は必携。
バッグが重くなりますが、しょうがないですね。

この時期、だるい、身体が重い、息苦しい感じで声も出しづらいという患者さん続出です。
そんな中、休暇を取って沖縄に行ってきましたという患者さんは、ニコニコお元気で

やはり、お仕事から解放されて体調がいいというのは、普段少なからずストレスがかかっているということですね。
まぁ通勤だけでもそうですから。

そんなわけで、ちょぴっと気分転換をおすすめしています。
通勤で読書に夢中になるとか、家でゆったり腰湯とか、早寝早起きをしてみるとか、思い切ってpcや携帯を変えるとか！
新しいｐｃ関連グッズを使ってみるとか、おしゃれな雨靴買ってみるとか。

一番オススメできないのは、身近なおやつに手を出すということでしょうか…
今、テーブルの上には、差し入れのお饅頭が数個。
患者さんがいらっしゃるまでの空き時間、誘惑に耐えられるか…

美味しくいただく分にはいいんですが、
体調不良の時には、やはり厳禁ですね。

Bluetooth使います！

iPad用のキーボードを買いました。
いろんな種類があって迷いましたが、これにしました！



ロジクールのウルトラスリムキーボードカバー。
カバーを兼ねています 。
ちょっと重くなってしまいますが、やはり文字の入力にはとても使いやすいです。

今後の使い方としては、
PCは治療室に置いてWi-Fi接続。
プリントアウトはお隣の大家さんに頼む（汗:）
iPadは、キーボード付きで自宅、実家で使う。
そして通勤は、今まで通りiPad本体で。

イイカンジ。
立った今使い始めたばかりなので、まだ使い勝手がよくわかっていませんが、必要なことはできています。
絵文字は出せないのかな ？

ちょっと困っていることは、持ち歩きのバッグがどんどん重くなるということ。
iPad本体、ACアダプター、ルーターとそのACアダプター、今回のキーボードカバーもちょっと重い。
他に定番の資料、原稿、一応女子なのでお化粧品とか。
ちょっとづつ重くなって、ルーターを持ち歩くようになってから、ついに一回り大きなバッグにしました。
これが、肩にかけるのは結構辛いので、ついに日常使いのカート式の小ぶりなバッグにしようかと思っています。

働く女子の環境は、結構ハードです。

7月のスケジュール

梅雨のシーズンいかがお過ごしですか？

私は、電車はとりあえず弱冷房車の車両まで走る。
日傘とジャケット一枚は必携の日々。
昨日なんか、夜立ち寄った京王ストアが、凍えるほど寒くて歯がカチカチいいました。
それほどエアコン必要ですかね。
それとも、私がかなり老人体質になっているせいか…
今年も辛い季節がやってきました。

せめて日々のメンテナンスをしっかり、体調管理したいものです。

というわけで、7月の開室日です。
週末の開室日も設けましたので、ぜひご利用ください。

７月８日(月)～７月１２日(金)
７月１４日(日)～７月１８日(木)
７月２２日(月)～７月２６日(金)
７月２８日(日)～８月１日(木)

スクールバーズでした

今日は、ボイトレ、オプション講座、通常レッスンと、半日バーズに籠った一日でした。

ボイトレは、ついにキーボード壊れるほど使い込みました（？）
発声オプションは、みなさん結構音域広いことを発見。

通常レッスンでも何度か指摘していますが、せっかく持っているものを使わずに、
ものすごく狭い範囲で、
持っている可能性のほんの数パーセント、それもど真ん中から外れた思い込みの音域やトーンで表現している方のなんと多いこと。

やはり、地の声っていうのは、その人にとって一番リアリティのある声だと思います。
装うことも繕うこともない素の声とともにどーんといられることが、すなわち個性なんだと。

それが分からないという方も多く、
地声と出会うというのは、人によっては、ある種メンタル的なことを包含していることもあると思います。
私自身もそうでした。
裏声系の古い時代の局アナタイプでしたから。
まず、そのことに疑問を持つまでに何年もかかり、
今度は、極端に裏声否定し調子を崩すこと数年。

どれもこれも大切な自分の要素なんだと気づき、穏やかに自分の声と向き合うことができたのは、
つい最近です。
ほんとに、不器用と無知がセットで歩いてきたような人です。

まぁ、パッと理解できて切り替えられる人もいれば、なかなかできない人もいます。
私は、なかなかできない、極端から極端に走る、その心理的な背景や、
フィジカルも含めて知りたいという気持ちから、多くのことを学び、多くの気づきがありました。

すぐにできない人は、その分学んでいることが多いんだと思います。
そういうことにしたい。

ところで、スクールバーズの学長は、
地声とは、『人の悪口を言う時、借金をする時の声』と、言っていましたが、
言い得て妙(笑)
でも、もすこし前向きな表現で、何かないですかね。

身軽にして生きていきたい

携帯電話水没事件で、周りのエネルギーがサーっと動いた感がある昨今、そうだ、この際、身の回りの整理をしようと思い立ちました。

通信つながりで、今日は、前々から気になっていた自宅マンションのフレッツ光と接続プロバイダの解約をしました。
プロバイダは、IDもパスワードもわからなくなっていたのですが^^;
サポートに電話したら、とても親切に気持ちよく解約してくれました。

NTTは、光を外す工事に一万といくらかかかると言われ、一瞬ひるみました！
また立会いの工事の日取りがまた融通きかず、13:00から17:00まで待機してほしいとか、固定電話にした時の接続方法がどうとかで料金がどうとか、いろいろ複雑なことが多いと感じました。

でも、通話もほとんど使っていないし、ネット接続もそれほど頻繁じゃないので、もうお別れしようと決めました。

治療室では、最近、お隣の大家さんの部屋からWi-Fi接続にしたら、まぁ便利なこと！
ここのところ、自宅のPCも治療室に持ち込んで作業しています。
いままでどうして気づかなかった！？
家ではiPad用のルーター接続にします。
月に6ギガという制限つきではありますが、この一カ月使ってみて十分いけると思いました。

そして、今日は自宅デスク周りの整理しました。
郵便物とか書類の類。
あれは、定期的にチェックして、必要なものだけまとめておくだけで随分小ざっぱりしますね。
そういう整理の癖がつけば、目についた書棚をちょこっと片づけたり、引き出しを片づけたり、
領収書の整理や打ち込みも溜めずに出来るようになります。

要は、必要じゃないものを置いておかない。
いるものといらないものの選択と振り分けが大切なんですよ。
って、偉そうですが、ホントにそうです。

生活の場の新陳代謝を常に促すってことだと思います。
身体と一緒です。

お掃除した後は、お仕事も遊びもお食事も充実します。
気持ちもすっきりします。

というわけで、今日はこれから友人とポルトガル料理です

携帯電話水没

2日前に携帯電話を洗濯機で洗ってしまい、真っ青になりました。
iPodも道連れです。

何をどうしていいかわからず、とりあえずdocomoに電話して聞いてみたら、
状況から修理は不可能と。
調べてもらったら、保険的なものにも入っておらず、新しいものを購入すべくあわててヨドバシへ。
ガラケー一台買ってきましたが、バックアップ用のSDカードも作動せず、データ消失です。
アドレス帳が痛かったです。

仕事関係はPCにあるのでほぼ大丈夫ですが、携帯のみでやり取りしている友人のアドレスや携帯番号が消失してしまったので、取り急ぎ、アドレスわかっている方へ、メールしました。
私宛に携帯番号をメールで教えてくださいと^^;

というわけで、まったく連絡が取れなくなってしまった方もいらっしゃいます。
このブログで、そうだったのかぁ、そういえば最近畠山から連絡ないなぁという方は、
一度、私宛にご連絡を^^;

いやはや、ホントに参りました。
長い携帯携帯人生の中で初めての経験。
気をつけます！

6月のスケジュール

6月は、連続して開けています。
どうぞご利用ください。

夏に向けて、暑さに強い身体作りしましょう！
体調イマイチな方は通常の治療で、健康の底上げはセルフ・トリートメントで(^｡^)
よろしければお腹出しセルフ・トリートメントしませんか？

開室日です。

6/10月曜日〜6/19水曜日
6/23月曜日〜6/27木曜日




実家のアスパラです^o^