声のお仕事、身体のお仕事と心地よいライフスタイルを追求します(*^o^*)


by satomi117h
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寄ってみました

100均でスマホに装着するマクロレンズを買ってみました。
夕方から、草取りそっちのけで盛り上がりました。

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ハーブマットとヒナソウ。


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ハルジオン。ピント合わせが難しかったです。
ちょっと風が吹いても、私が揺れてもボケてしまいます(・・;)
ヒトは、揺れる生き物です。
でも、トゲトゲまでくっきり!


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アスパラの花。下を向いているのでこのアングルしか難しいのです。


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ドウダンツツジの実


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柘植(つげ)の蕾(多分)


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にっくきドクダミの花。


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バラの中央に寄ってみました。
不思議な世界。


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蜘蛛と目が合いました。
そしてアスパラの木の上で、恋の時間にお邪魔してしまいました(・・;)


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もうすぐジャガイモの花が咲きます。


100均、すごいです。
結構倍率高いので、手ブレ、ピント合わせが難しく、
一回ではなかなか撮れませんでした。
もう少し高いレンズ買ってみようかなと思います。



# by satomi117h | 2018-06-18 19:04 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

外仕事佳境

今日明日中に、外仕事完了させて、あさってはゆっくり水泳教室出たいところ。

今日も6:30から外仕事。
草取りと、あちこちにバサバサ生えている花も咲かない球根の葉っぱとやはりあちこちに増殖中のオオムラサキツユクサもスコップで掘り起こし捨てることに。
ついでに、お気に入りだったニワゼキショウも一株だけ残して処分。
スッキリしたお庭を目指します。


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裏側に回ってみると、結構雑草が育っています(`Θ´)


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これはハルジョオンか。


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種をつけているものは、速やかかにそっと処分です。
名前がわからないのはもどかしい。


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たんぽぽは見つけ次第処分。
あいこが巨大化してます(・・;)


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いつのまにかこんなに成長しています。

そして本丸アスパラ畑
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一週間ぐらい前はまだ地面が見えていました。

2時間近くかけて…

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半分以上取りました。
あとは夕方です。


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朝、バナナとブルーベリーのヨーグルトスムージーを飲んだので、ランチ後はお茶。
(ランチはお惣菜が尽きて、ちりめん山椒のお茶漬けでした)
法事の時に秋田の叔母が持ってきてくれたキティちゃん金萬。
冷凍しといたものを解凍してチンしました。

午後は、母のところとお買い物。
雑草図鑑とスマホにつける接写用のレンズがほしい。

大阪の地震心配です。
こういう時は小食粗食にしています。
被害最小限になることを祈っています。

# by satomi117h | 2018-06-18 13:02 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

ヨガ教室見つけました

最近、またまたプールで同級生とバッタリ会って、交流の輪が広がっています。

北秋田市は、民間のスポーツクラブやカルチャースクール的なものは皆無で、市の担当部署や施設がその役割を担っています。
コムコムという近代的な市の交流センターがあり、そこを中心にカルチャスクール的な活動が行われていたり、
教育委員会主催の高鷹大学という55歳以上の方が学べるカルチャスクール的な場もあります。

コムコムは、素晴らしく立派な施設で、大小の研修室や自習室、調理室、音楽スタジオ、和室、そしてカフェなど、格安の使用料(多分)で使えて、そこでさまざまな同好会的なグループが活動しているらしいのです。

ヨガ教室を探していたのですが、公のプログラムではなかなか見つからず残念に思っていたのですが、実は、グループがいくつかあるそう。
同級生もヨガ好きで、いくつか出ていると聞き、早速その中の一つのクラスを体験しました。

鏡張りの大きな部屋で、なんと贅沢な空間!
参加者も多く、みなさん長く続けていらっしゃるらしく和気あいあいとした雰囲気。
すっかり気に入ってしまいました。
料金は、週一で、月1000円から2000円、一回につき1000円など。
いづれにしても驚くほどお安い料金です。
受ける方としては、ブラボー公共施設!(=^-^=)

当日、コムコムで知り合いの方にバッタリ会いました。
彼女は英語教育に携わっていらっしゃる方で、
県の教育委員会主催の高校生の自主学習をサポートするプログラムが、毎週コムコムで行われており、それをサポートしているとのこと。

内容をうかがったら、これまた驚きの濃い内容。
英検対策講座から、秋田大学への留学生との交流会で、料理を作りながら英会話を学ぶというものまで。
これが無料なんです。

東京生活では、ヨガのドロップイン(単発参加)一回3000円、ボイストレーニング25分5000円からは想像がつきません。
カルチャーショックです。

この地元のカルチャーの現状をどう利用するか活かすか。
生活者としては楽しくもあり、仕事をするという観点からはなかなか難しいなと感じました。

ヨガ、受けるのは大好き。
どんなプログラムでも新しい刺激が入って、
新しい筋肉痛バリバリ(・・;)
結構好きです。





# by satomi117h | 2018-06-17 22:44 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

ほうれん草の花

6:30から4時間、ガッツリ外仕事しました。
今朝のビックリは、ほうれん草の花!


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こんな具合に白い花をつけていました。
初めて見ました。
ほうれん草も春菊も、カブも青梗菜も、スーパーで売っているものよりかなり小ぶりなので、
どの段階が成人なのかわからず、間引いたものから食べていたら、ほうれん草はあっという間にとうがたちましま(×∧×)”
でもまだ美味しく食べています。



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ピーマンがちっちゃな実をつけています。
じゃがいももスクスク育って、花が咲きそう。



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復活のオクラくんは、蟻がついています(`Θ´)
青梗菜も虫食いがひどいのですが、薬はなんとなく嫌で使っていません。
何かいい方法を探します。



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ずっと青色吐息だったバラ。
枯れた枝を綺麗に落としてあげたら、今年は花はたくさんつきましたが、花と葉っぱは相変わらず。
それでも新しい芽からは、健康な葉が出ています。
そこで、よわっちい枝は思い切って大胆に剪定しました!
さてどうなることか。


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今日のブランチ。
スムージーは、バナナ、青梗菜、シュンギク、ブルーベリー。
シュンギクのくるみ和え。
トマト、ちりめん山椒のふりかけご飯。
スイカ。

寒くて本気の暖房が入っているので、スイカは今ひとつ触手が伸びません。
でも食べないと、もうすぐ上京の日が来てしまいます。

そして、今日のせごどんの前に、先週までの録画を2本みないといけません(・・;)
あぁ忙しいなぁ。



# by satomi117h | 2018-06-17 12:19 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

捨て過ぎました

トマトのお屋根は、杭打ちが大変でした。
ホームセンターで、地面に穴を開ける機械的なものを聞いてみたのですが、大掛かりなドリルくらいだと言われ諦め、地味にトンカチでコツコツしました。身長より高いので打ちにくいのです(・・;)

せめてツルハシがあれば…
物置小屋から、錆びついたスコップやら鍬やら鋤やら10本くらい出てきてツルハシも2本ぐらいあったのですが、あまりにボロボロで全部捨てました(・・;)
捨てすぎ後悔。
時々こういうことがあります。
ちょっとした釘、大ぶりの画鋲も捨てすぎました。
お父さんごめんなさい。
確かに、残したものはがらくたばかりではなかったです(-"-)

力仕事が一番大変。
おかげで左薬指トンカチで叩いて怪我してしまいました。
道具を使う外仕事は気をつけないといけません。
昨日は、やはり杭打ちで、目にゴミが入り、なかなか取れずパニクりました。
眼科に電話したら、今日は手術の日で外来はしていないので、どうしても診察受けたかったら、大館市の眼科に行けと。(ここは眼科一件しかないのです)
片目が開けられないので、お友達にSOSして連れて行ってもらう手はずを整え、待っていたら、取れました。
一時はどうなることかと。

おとといは、右の親指がズキズキ痛むのでよくみてみたら、どうやら棘が刺さったまま一晩過ごしたらしく、皮膚表面が完全に閉じています。
しょうがないので、まち針ガスレンジで消毒して、自分でほじくりだしました。
この調子だと、きっと良からぬことが起こります。
明日から心して外仕事します。



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トマトのお屋根がなんとか終了して、午後から4時間腰すえて草取り。
綺麗になると気持ちいいです。

今回の誤算は、縁側から見えるところだけ綺麗にしたこと。
見栄を張らずに、見回って平均的に草取りするするのが大切です。
明日は、朝一1時間パトロールしながら草取り。
そのあと、にんじん畑とアスパラ畑半分草取りします。



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今日の夕飯。
蕗とトマトの卵とじ。
コンソメと塩麹で味付けしました。
疲れすぎて味がわかりません(・・;)
食感と適度な酸っぱさがGOOD!
スープもいいぞと発見。

比内地鶏のゆで卵。
きみが白っぽいのが特徴です。
いただき物です。

パイナップルとスイカを早く食べないといけないのですが、もう遅い時間なので食べられません。
そして、眠い。
こんなに眠い人生、初めてです。




# by satomi117h | 2018-06-16 22:15 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

トマトの雨よけ

トマトは雨ざらしにするのがよくないので、雨よけを張るようにという畑の先生のアドバイスで、雨よけを作りました。


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朝から始めて、二回中断してホームセンターに行って必要なものを買い足しやっと完成。
横殴りの雨は効果どうだろ(・・;)
雨よけキットが売ってあったのですが、背が高すぎ、大掛かりで脚立も必要で、とても一人じゃ取り付けられそうになかったので、あるものを工夫して作りました。
これで様子みて、ダメなら上京前になんとかします。

心配なのは、雨の害より倒れてトマトが折れてダメになってしまうこと。
さもありなん(・・;)
へなちょこだけど、なんとか頑張ってくれーー!

法事まで、縁側側の見えるところを集中的に草取りして、畑は手付かずだったので、雑草がえらいことになっています。


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じゃがいもの畝とアスパラ畑。


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マルチの隙間からも。
ホントに油断も隙もない。
先月24日に上京する時は、庭も畑も、通路さえ雑草はない状態だったのに、ほぼ20日でこれ。
次の上京のあと4日でどれくらい綺麗にできるか。
なるべくやっておかないと、この梅雨時とんでもないことになりそう。


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今日のスムージーは、
バナナ、パイナップル、ほうれん草、レモン果汁。

ほうれん草のソテー。
とうがたったほうれんそうですが、バター醤油でいただきます。美味しくいただきます。

昨日作った蕗の炒め煮の蕗が硬かったので、チーズ焼きにしました。

いつものカブのお漬物。

久々体重計に乗ったら、1キロ減ってました。
まずいまずい(・・;)







# by satomi117h | 2018-06-16 13:44 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

ちりめん山椒作りました

法事が終わった翌日から雨で、寒くなりました。
11度とか、勘弁してほしい。
本気の暖房入ってます(・・;)

弟たちが帰って大きな洗濯物がどっさり出て、
乾燥機だけコインランドリーを利用してみました。
た、たかい!
ウチの近所は、8分100円。
ショッピングセンター近くの大きなところは、6分100円でした。
東京で私がよく利用するところは、10分100円。
やはり店舗か少ないからなのでしょう。
そういえば、ガスも高いです。
プロパンなのでしょうがないのですが、都市ガスマンションの時と比べて、月に1000円以上高くなりました。
冬場の灯油代月に10万という家のことを耳にしたこともあるので、光熱費は、一番頭が痛いところです。


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山椒の実を収穫して、ちりめん山椒を作りました。
つい3日ほど前は、指で簡単に潰れるぐらいだったのに、今日はもう硬くなっています。
生き物は、たった1日で変わってしまうことを実感。
この時期の上京の間が、ちょっと心配。
スーパーいとく鷹巣店2件のちりめんじゃこ買い占めたのは、私です。



# by satomi117h | 2018-06-13 09:59 | Comments(0)

法事終わりました

父の三回忌が無事終了。
病み上がりの人、健康に問題ありの人など、高齢になるとなにかと問題が出てきて、ほとんどの人がアルコール飲まなかったせいか、早めに切り上げました。

前日までは、分刻みで稼働。
弟が前日夕方ついて、当日終わったら帰るというので、いる間に普段手が届かないところを手伝ってもらおうと、その前段階の整理が大変(・・;)
3日連続でゴミ処理場に通い、外は高いところを除いて、自分でできる分、剪定しました。
今月3日に戻ってから、多分毎日10時間は働いています。

それでも、こういう機会じゃないとなかなか片付けないし、人をご招待すると家も気持ちも風通しが良くなります。
大切なイベント終えた充実感も。

仏膳の作り方も、祭壇の作り方も勉強になりました。
こういうことは何度体験しても当事者意識がないと、全然残りません。


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セッティング終了。
神棚には白い紙を貼るんだそう。
叔父はいつも早めに来てくれて、いろいろ教えてくれます。


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久し振りに母も戻りました。
庭と畑を見て、本来であれば、ここは自分の居場所なのに、車椅子でみんなに気遣われているのが、実は居心地が悪かったみたいです。
申し訳ない気持ちと、でもこのタイミングで一度家に呼びたい気持ちと。娘としては複雑です。

会食の時に、去年の母のお誕生日にプレゼントした母のメモリアルDVDを流しました。
皆さん喜んで観てくださいました。


今日は、昨夜泊まった叔母と、少しアルコールを飲んだので今日車を取りにきた叔父を乗せて、ふみきりのカフェとバラのカフェにお花や山野草を見に行きました。
場所を間違えて(・・;)行ったことがない叔父が誘導してくれました。
叔父は、この辺りはほんとに詳しくて、どこの道を入っても、最終的に行く方向を失いません。

叔父も叔母も、植木の名前や山野草に詳しいこと!!
生活の中で覚えたことは、ずっと残るんだなぁとしみじみ思いました。
(わたしはなんとボーッと過ごしたことか)
おかげさまで、庭の植木たち、名無しさんがなくなりました。
不思議なもので、名前が分かると、可愛さも倍増です。

つい先ほど、法事の物品を貸してくれたJA葬祭センターの方が、回収にいらっしゃいました。
料金は無料だそう。
え???え???
打ち合わせと、搬入、回収で3回も来ていただいているのに。
治療台のセッティングまでしていただいたのに、いいんですか?
このおおらかな雰囲気を今度はわたしが周りにお返しすることにしていきたいと思いました。

ちょうど雨が降ってきたので、体育館とプールいきます(^-^)/








# by satomi117h | 2018-06-11 15:45 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

合格!

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シャクナゲの芽かき、もう手慣れたもんです。
新芽がもうこんなに膨らんでいます。
花が終わるや否や来年のこと考えてるなんて、エライなぁ。



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今年一番はじめに満開になった白いツツジ。
花が終わると無残な姿。
去年までは放っておいた私ですが、今年の私は違います!


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剪定しました!
これで来年は、形のいいツツジに。




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刈り取るのはたのしいのですが、下に落ちた残骸を掃除しなくてはいけません。
枝が多いので、ゴミの日に出すことに。
ひとまず蕗の葉の上に上げて、乾燥させます。



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バラの蕾が開きました。
枯れ枝を綺麗に切り取って、土を高くして少し肥料をまいたら、かなり元気になり蕾も増えました。
手をかければこんな風に変化するんですよ(●^o^●)



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お隣さんとからいただいたバラの挿し木が、
根付いた気配。
これも初めての経験。すごいなぁ、この生命力。
ハーブマットを少し刈ってあげないとダメかな?


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枯れ枝から若葉が出ています。
草取りしていて気がつきました。
棘があってバラっぽい気もする。
観察してみることに。


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シャクヤク2枚寄ってみました。


夕方、お隣さんがやってきて、畑を見て
『んにゃ、初めてでよぐやったなぁ、大したもんだ、合格!』と。
やったー!!

母の手伝いをしたことは一度もありません(・・;)
でも、畑やることに何の不安もありません。
やはりDNAでしょうか。
そういえば、本襖の張替えをしたという話をしたら、
よぐやったなぁ、と関心されました。
畑は母の、襖張替えは父のDNAでしょうか(・・;)


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今日の夕飯。
インスタントラーメンともずく酢。
暗くなるまで外仕事したので、遅い夕飯になってしまいました。
間引きチンゲンサイとミズと人参の炒め物をのせました。
ミズは、お友だちからのいただきもの。
今年初ミズです。
これから、間引きカブでポタージュスープ作ります。


# by satomi117h | 2018-06-07 21:17 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

本襖貼り替えました!

ジャーン!!!

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二階和室の仕切りの本襖貼り替え、ついに完成!!
4枚目は、今までの集大成のように、悪戦苦闘した枠の組み立てもすんなり。
ネットの動画は、肝心なところはスルーしています。
古い襖のはがしが、すごく大変ででも大事なこと。
枠外しは簡単でも、組み立ての時のコツなど、
肝心なことの説明がありません(`Θ´)
やはり、体験して学ぶのです。

障子貼りの時もそうでしたが、
コツをつかんだところでちょうど終わります(・・;)
今回は忘れないうちに、一階の座敷も頑張ります!
裏表含めなんせ20枚ありますから、
終わる頃には、かなり上達しているかも。
それもこれもいつも陣頭指揮を取ってくれるお姉さんとお友達のおかげです。
私の実家生活は、ホントにお友達なくしては成り立ちません(・・;)

あ、そうだ!


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お友達のプレゼントです。
WELCOME を『治療室くるみ』に変えて、看板代わりにしようと思います(●^o^●)
こっちの生活が落ち着くまでは、いろいろ大変だけれど、自分では気づかなかった楽しさをお友達が教えてくれます。
だから、襖貼りも魔窟の家の整理も頑張れるんだと思いました。
今の楽しみは、日曜日の父の三回忌が終わったら、どこか『秋田再発見』的なところに行くこと(=^-^=)
想像しただけでワクワク(o^。^o)


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一区切りついたランチは格別に美味しい。
・間引きほうれん草のカレー。
畑、記念すべき初収穫!
チーズとお気に入りの坊沢のお豆腐も入っています。

・上新粉のスイーツ。
お友達が持ってきてくれました。
とろりとした甘酸っぱい練り上新粉の中にフルーツが入っています。
隣町の二ツ井にお嫁に行ってから教えてもらったスイーツだそう。
二ツ井では定番家庭スイーツらいしのですが、私は初めていただいた気がします。
お隣でも知らないことたくさん。秋田再発見!




# by satomi117h | 2018-06-07 13:21 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)