北秋田市在住、東京と行き来しながらお仕事しています


by satomi117h
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2018年 07月 12日 ( 1 )

今日のお外

市の健康診断の結果が届きました。
ヘモグロビンA1cが0.3ポイント高め、LDLコレステロールが16ポイント高め、BMIが3ポイント低めで、要保健指導でした。
両親共糖尿病で、弟もやや高めなので、私も気をつけなければいけません。
年齢もあるけれど、穏やかな気持ちでベジタリアンだった頃が、数値的にはベストでした。

自己分析するに、問題だと思うのは、マイブームのものを集中喰いすることか
(・_・;
今は乳製品。
ゼロから100ぐらいの極端さだから、もともと身体ちっちゃい私にすれば、消化活動にものすごい負担がかかっていると思う。

あと、いくら空腹の時間を持つことが大切だと言っても、私の場合は、ヘトヘトになるまで活動し過ぎ(・_・;
この、中毒的に集中する性格を見直さなくてはいけません。

というわけで、今日はお昼あたりから雨がぱらついてきたので、外仕事は3時間で終えて、午後からヨガ×2です。
多分、身体にも心にも良い日になるはず。


昨日母の付き添いで行った能代の病院で。

ハナミズキの実だそう(o^。^o)

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うえ向きでなっている!

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ネットで調べたら、ハナミズキとはちょっと違うカンジなんですけど。
ヤマボウシとも違う(・_・;
保留にしておきます。
誰か教えてくれないかなぁ…


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オクラの花です。咲くとすごく綺麗なんです!
実をつけてるのがありましたが、花、見てません(。・_・。)

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オクラの実、2枚。

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蟻がついて、一時死にそうでしたが復活したオクラくんです。
まだ蟻がいて、木酢液をスプレーしたら、うじゃうじゃ出てきて走り回るので、素手でブチブチ潰してやりました
(・_・;
結構残酷。母譲り。
でも、薬は散布していません。


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ジャガイモの花。
こちらも咲いたのを見ていません。
そろそろ葉が枯れてきて収穫に向かっています(o^。^o)

近くに蟻が巣を作って苗2本の成長が遅かったのですが、一度は水攻め、もう一度は木酢液のスプレーで嫌がらせをしてみました。
その後の大雨の影響なのか、木酢液の効果なのか、巣はなくなった模様。


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枝豆の花が咲きました。
直径5、6ミリです。

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毛ぶかわいい(o^。^o)


しどけの葉っぱの先端がこんな風になってます。実でしょうか?

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こんなになるまで、成長するのは見たことがなかったので、ワクワク。

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これもしどけ。

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先端のできたてホヤホヤの実のようなもの。

花は愛でて、山菜は食べて楽しみますが、そのあとの変化がまた楽しいんです(=^-^=)

 
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イチジクの若芽。
大きくなり過ぎて、幹を一本切り倒したのですが、すぐに芽を出しました。
この生命力!
君たちはすごい。


よく見る雑草。
名前はまだ分からない。
花は3ミリぐらい。
揺れるので撮影はなかなか難しいのです。
でも、スマホで焦点合った瞬間はすごく綺麗で感動するのです。


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バラの葉にいた虫さん。
もしかして君が葉を喰ったのか?!
名を調べた上で、場合によっては許しません!

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これはなんの実でしょう?

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実は、ジャガイモの花のあとにできた実なんです!!
初めて見ました。


そしてトマトが色づいてきました。
お天気が悪いせいでしょうか。
ここまで成長するのにすごく日数かかっています。
来週の上京までに食べられるかなぁ。

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今日の収穫。

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そして、今日のお昼ご飯。

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ナス焼きは違う種類が2種類です。
一個がトロトロで絶品でした。

きゅうりは20センチ以上あって食べ切れませんでした(・_・;
少し硬かったので収穫遅れたみたいです。

カブは、拍子木切りにして、しいたけ、かまぼこと炒めました。

ちょうど夜のヨガの時間なので行ってきます(o^。^o)




by satomi117h | 2018-07-12 16:53 | 植物 | Comments(0)