胃痛でした…

医療面接の授業が過酷だったせいか、ウチの班は具合悪くなるもの3名。（金曜日の授業）

私は、終わりごろから胃が痛くなり、クラスメイトにみてもらって大分楽になったのですが
夜にまたまた痛み出し、よ～し、今日は夕飯抜くぞと決意し（というか、食べられない）帰ってきました。
塩灸と灸頭鍼でイイカンジです。
どうも私のお腹は、冷えと食べすぎにストレスがプラスするとやられるみたいです。
今日はほぼ回復。

夜に、友人とお食事会。焼酎のお湯割りを一杯だけいただいて、
食べ過ぎない程度にお料理をいただき帰って来ました(^^)v

お風呂で気づいたのですが、
下腹部にあったおできが、グッと小さくなっています。
多分、昨日の夕飯抜きが効いたんだと思う。

ここのところ、夜遅い時間にしっかりご飯食べてたし、
おとといの夜なんか、お蕎麦1.5人前食べちまった ＾＾；
週に4日は、カフェオレ飲んでたし。しかも、牛乳のカフェオレ。

今まで食べたもんの消化で一杯一杯だったエネルギーが、
昨日の断食で、身体にたまってた悪いもんを分解するのに働いたんです。きっと。

だから
体調悪いといいながら食べている人みると
『だんじき、だんじき…』と、そっと呟きます（笑）
ま、人によっていろんな原因はあると思うけど
ほんとは、ものすごくシンプルなものかも。
これ、自分の身体と付きあって得た鉄則です。

さ、シンプルに、早寝！
って思ってるうちにこんな時間（笑）