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北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com


by satomi117h
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やっと3月(・_・;

やっと3月(・_・;
今年はここまで来るのが、とりわけ長く感じました。
雛人形を飾ったら、少し気持ちが華やぎました(^-^✿︎)



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やっと3月(・_・;_b0093660_21361463.jpg



陽が出ると積もった雪もグッと低くなりますが、時々吹雪きます(・・;)
まだまだおこたは活躍、治療後は温かいお茶で水分補給(o^。^o)


冬から春へ。
身体も少しづつ慣らしていきましょう。
寒さですぼまった肩を、ストン!と落として、骨盤立てて背骨は上へ。頭も天井方向へスッと伸ばします(^-^)/
そして大きく深呼吸。

今日はストレッチの日です。
まずは、ゆっくり動いて新しい季節の息吹を身体中に通していきましょう❣️

by satomi117h | 2022-03-02 21:35 | Comments(0)