薬膳教室が再開しました❣️

薬膳教室が再開しました❣️

2ヶ月ぶりでしょうか。

みんなニコニコして幸せな時間。

今日はゴボウのキーマカレー、そら豆のコロッケ、アボカドと豆腐のトマトファルシ、トマトジュース。

私の好きなものばかりで興奮しました。

最近ハマっているオンラインヨガ。

お庭が見えると心静かに自分に向き合えます。

週一のリアルヨガになかなか出られず、自宅で補ってます(･･;)

バラが咲きはじめました。

時間があれば家仕事(･･;)

昨日は、縁側に網戸入れる前にサンの掃除して、ずっと気になっていた縁の下の片付け。

出てくるは出てくるは、植木鉢たくさん、園芸、畑用の網、ポール、水道ホース、紐、箱、ザル…

園芸用の土は、ビニールが劣化してポロポロ崩れて土がはみ出して大変な状態。

これは10年やそこらのものじゃないとふんだ。

奥まで物がビッシリで、和子は一体、どうやって押し込んだのか(-_-;)

たんたんと片付けします。

目の前のことだけ、今日できる分だけやるのです。

朝は朝食抜きで働いて、お昼前に上がってゆっくりランチすることにしています。

今日のスムージーは、　

バナナ、冷凍の柿、キャベツ、しょうがにレモン果汁とえごま油。

めっちゃ美味しい❣️❣️

ちょっと読書したりしていい時間。

早起きはやはりいいものです。

隣の空き地に咲いていた花。

ラナンキュラスゴールドコインらしい。

患者さんがほしいというので、掘り起こしてお持ち帰りしてもらいました。

そんなこんななここ一週間でした。

ランチの後は、ごっそり出たゴミを車に積んで処理場へ持ち込みます。

今日は2回かな。