小雨の朝ヨガ

おはようございます。

小雨の朝でしたが、7:50の朝ヨガ行ってきました。

今日も一日頑張ります(^-^)/

今朝のスムージーは、

バナナ、ほうれん草、ブロッコリーに、

レモン果汁、ショウガ、炒りごま。

朝お茶漬けです。

いつもの心肺機能を高めるお惣菜と、ピーマン味噌、人参（自家製）のお漬物（塩麹漬け）

トマト（自家製）など。

ピーマン味噌は、いとこの料理上手なお嫁さんからのいただき物。

米麹とお醤油で煮て、甘じょっぱく美味しいです。

大根と白菜の収穫が済んだら、漬物を教わりに行く予定。

昨日は、久々映画館で映画を観ました。

秋葉原ヨドバシで、pc用のテレビチューナー買おうかどうしようか迷って、結局やめました(･･;)

ザッと各階巡って人の多さにグッタリ。

世間は連休でした。