北秋田市在住、東京と行き来しながらお仕事しています


by satomi117h
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休憩中

今日は、お昼前からスクールバーズボイストレーニング。
戻って、夜患者さん1名。
明日は早朝にコインランドリー行って、ヨガ一コマ、そして機上の人になります。



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お昼前のミッドタウン。
朝顔ももう終わりです。

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あまりの暑さにバテているのかと思いきや、
枝垂れ桂だそう。
葉っぱが丸くて可愛い。
後ろにビルがそびえて、都会の公園。


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いつかの夕飯。
電子レンジでラタトゥイユ風。
おくら、にんじん、ぶろっこりー、チンゲンサイ、トマトが入っています。
イワシはレトルト。
作り置きのオクラのたたき。


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昨日の朝食。
スムージーは、バナナ、ピーマン、キャベツにおろし生姜、レモン果汁。
サツマイモ。


先日の植物は、洋種ヤマゴボウでした(o^。^o)

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ただ今、ミッドタウンで一息入れています。
今回は、いつものお仕事以外にも、所用こなしました。

実家の治療室の看板用にボード購入。
看板作ってプリントアウトしました。

リーフレットも一部改定し、メニューや料金票などプラスしました。

治療室のホームページ、
より信頼度の高いhttpsからはじまるものに移行しました。

頑張りました!!
といっても、振り返ってみたら、ほとんどお友達がしてくれたものばかり(・・;)

あ、あと、iPhone買い換えて、ストレージ気にせず動画も写真も撮れるようになりました。
そして、ヨガのクラス、6コマほどでました
(=^-^=)

実家帰った後は、ありがたいことに、秋北新聞の記事の問い合わせで、患者さんの予約入っています。

充実の秋にしたいです(o^。^o)!


by satomi117h | 2018-09-01 16:48 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)