人気ブログランキング | 話題のタグを見る

北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com


by satomi117h
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

おはよーTokyo



おはよーTokyo_b0093660_09092311.jpg


6時半に起きてストレッチしました。
起きぬけのスムージーは、バナナ、カブの葉、春菊(*^_^*)

ホントは6:50の朝ヨガに行きたいところだったのですが、
なんせ昨日までの重労働であちこちギシギシいっているので
少し身体を慣らしてからじゃないと動けません。
忙しくても毎日やっていればよかったなぁと反省(~_~;)

野菜のサラダ
地元サンドリヨンのてんさい糖ブレッド
カフェオレ

お昼から半日ナレーションのお仕事です。
切り変えて、Tokyo生活充実させます!



by satomi117h | 2018-06-22 09:25 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)