朝活

久々早出しました。朝一の患者さんの前に自分の治療です。
15,6年ぶりにスキー復活したら、右股関節の痛みが半端ない。先天的に右だけ腸骨と大腿骨の噛みが甘くて、支える筋肉に負担がかかってそうなるそう。でも、痛みが出始めたのは６，７年前でそれ以前はなんともなかったのでこれも加齢によるものか。悲しい現実です。
ブーたれていてもしょうがないので、これからは痛みを取ると同時に筋力をつけるトレーニングも。そのためのスキー復活と思えば結構楽しい。治療お勉強しといてホントに良かった！
ご近所の植え込みに、ボケの花見つけました。雪がちらつく中、可憐な姿にホッ。