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北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com


by satomi117h
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顎関節のセルフ・トリートメント

先日書いた顎関節症とモンキー立ちのブログについてお問い合わせいただくことがあり、
セルフ・トリートメントのテーマで行うことにしました。

2日スケジュールを取りましたので、ご興味おありの方、
顎関節が気になっていらっしゃる方、ご参加お待ちしています。

急ですが、
5月1日金曜日 19時から
5月3日日曜日14時からいずれも2時間から2時間半。
1日だけでも2日でも結構です。
場所は、治療室くるみ
30分ほどご参加時間が前後しても大丈夫です。
スペースの関係で最大5名様までのご参加となります。

内容は、
顎関節のチェック、痛みの出やすい場所のチェック
顎関節の構造、正しい開け方、閉じ方
日常生活で気をつけること
モンキー立ちエクササイズ
通常のストレッチ
終了後の痛み、開け方と閉じ方のチェック

顎関節症は、医学的には様々な原因がありますが、
噛み締め癖や間違った認識での使い方によるものは、
気づいて正すことで、ずいぶん軽減します。

お問い合わせ、参加ご希望の方は、HP、もしくはFacebookのメッセージからどうぞ。
by satomi117h | 2015-04-29 09:12 | Comments(0)