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北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com

by satomi117h

iPhoneです

2014年 12月 10日

携帯をiPhoneに変えました。

初ウォーキングwith iPhone😊

朝のお月さま。

裏山も紅葉しています。

いつものお散歩コースも、桜のトンネルもすっかり葉が落ちました。

数日お休みしているうちに冬の装いです。

手も顔も冷たい！

冬仕様の格好を考えなくては…です。

それでも早足ウォーキングで程よく身体が暖まって帰ってきました

今朝のスムージーは、

バナナ、アボカド、プルーン、レタス、小松菜、レモン。

さぁ、今日も１日頑張るぞ

by satomi117h | 2014-12-10 08:44 | 今日のとぱーずむ～ん | Comments(0)