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北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com


by satomi117h
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肌断食?

クレンジング…いたしません

ダブル洗顔…いたしません

化粧水…いたしません

乳液…いたしません

クリーム…いたしません

これらのスキンケアは、ヒトが本来持っている保湿機能を根こそぎ奪い去り、
スキンケアすればするほど肌は老化します。

という世にも恐ろしい事実を暴いた本を読みました。

日本の女性が目覚めたら、きっと経済は混乱します。

肌断食?_b0093660_180333.jpg


肌断食?_b0093660_1804263.jpg


上は、下のドクターが創設した北里研究所病院美容医学センターというところで治療を受けた患者さんの
手記。

クレンジングからクリームなどの従来のスキンケアを断ち(この本では肌断食と言っている)
肌の肌理が整い、本来持っている肌の潤い、保湿成分が働き出すまでを詳細に記録したもの。

下は、形成外科のドクターが、肌トラブルの患者さんの治療にあたっていく中で、
従来のスキンケアがどうして老化を招くのかを医学的に説明したもの。

ヒトの角質層は、それ自体でとても優れた保湿力とバリア機能があり、人工的には未だ作ることができないもの。
代用品を作れない以上、素晴らしい構造を傷つけず守り通すことをスキンケアの目標にするべきというのが、
考え方の基本です。

なので、界面活性剤入りのものでわざわざ持っている保湿成分を取り去り、
そこに合成ポリマー入りのもので蓋をすると、
本来持っている油分の分泌機能や、肌の細胞の生まれ変わりのサイクルが混乱する。
それが肌トラブルの原因。

本来持ってる肌の機能を取り戻すには、
クレンジングも化粧水もクリームをやめて、ぬるま水で洗顔するだけ。

化粧品による肌トラブルの他、
やけどのケア、ニキビ、吹き出物、体臭や、わきがにいたるまで、どんな考え方でどんな治療をするのか、
ドクターならではの説得力があります。


実は、私も様々なスキンケアは、必要がないんじゃないかとうすうす感じていて、
20年ほど前に一度トライしたことがあります。
しかし、何ていうか、女子力がどんどん低下するような感じや、
あるときに、ある人に、
『ナチュラルというのとかまわないというのは違いますから!』と言われ、
あぁ…私はかまわない方向に進みつつあるなと危機感を抱いたわけです。

でも、食もそうだけれど、ある程度生きて、経験して、価値観も出来上がってきて、
自分にとってやはりこれがいいというものがわかるようになってきた気がします。

またベジに戻ったのも、スキンケア止めましたっていうのもその一つ、っていうか二つ。

といっても、たまにお肉もお魚もいただくし、ここぞという時は、バリッとお化粧しますから(笑)
肌断食は、メイクアップまで止めるということではありません。

水洗顔、メイクしたときは純石鹸洗顔にして2週間ぐらいです。
始めツッパリ感のあった洗顔後も、それほど感じなくなりました。

仕事は、さすがにすっぴんで出るわけにはいかないので、
最近、ミネラルファンデに変えました。

今まで粉ファンデのみだったので、乳液なしの肌には乾燥が辛かったのですが、
ミネラルファンでは、それほど乾燥感じなくていいカンジ。

何より気持ちいいのは、持ち物がすっきりしたこと。
お風呂もジムも身軽。
気持ちまで解放されたカンジ。

いろんなものプラスしなくても、実は全てこの身体に備わっている。
だからちゃんと使おうよ。
そういうことを年とればとるほど実感します。

これって深いことだと思う。
by satomi117h | 2014-11-07 19:14 | 身体からだ! | Comments(0)