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北秋田市在住、東京と行き来しながらお仕事しています


by satomi117h
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寒い季節のベジタリアン

急に寒くなりました。
この3日ほど雨模様なので、朝の散歩もお休み。

朝、窓開けて雨を確認すると、も一度タイマーセットし直して二度寝。
ささやかな幸せのような…
起きてもいいのになぜわざわざ寝ようとするのか、我ながら不思議な気持ち。

本音では、やはり早起きは辛いので、言い訳ができるとこれ幸いなのか(+o+)
まだまだ早起きは定着できていない模様。

朝のフレッシュジュースも、散歩から帰ったあとはうっすら汗ばんでいるので、おいしくいただくことができますが、
寒いままでは、食指が動きません。
果物と野菜中心のナチュラルハイジーン的食も、
これからの寒い季節は、今まで通り続けられるかどうか、正念場といったところ。
日本は、四季があるので、食も変わって当然かもしれません。

今のところ、野菜サラダもフレッシュジュースも、冷えてしょうがないというわけではなく、
結構刷り込みが大きかったのかなという気もしていますが…

野菜ジュースを暖かい野菜スープやホットサラダに変えるというのも一案かもしれませんが、
やはりこれからの季節こそ、エクササイズです。
寒い季節でも、なるべく散歩に出て、自力で身体を暖めてから、朝食をいただきたいものです。

ま、PCに向かってシミュレーションしていても仕方がないので、明日からのお天気回復にあわせて
また早起き始めましょう(#^.^#)
Commented by mmkk1114 at 2014-10-23 20:42 x
ほんとによく降りますね。
今日は暦の上では霜降、いよいよ寒くなりました。
  秋霖や朝の散歩を控へをり
明日、晴れるといいですね。ありがとうございます。
by satomi117h | 2014-10-23 17:22 | ほぼベジ生活 | Comments(1)