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北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com


by satomi117h
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2月3月の開室日

寒い日が続いています。

実家から戻って診療を始めたら…
何と風邪ひきさんの多いこと!
先週、ダウンしていました。
一度治って、またひきそうなんです。
お腹にもきました…
などなど。
私も大きいのやりましたからね。

あ、きたかな?と思った時に、早め早めで対応しましょう。

明日以降の2月と3月の開室日です。
2/17日曜日〜2/20水曜日
2/24日曜日〜2/28木曜日

3/11月曜日〜3/14木曜日
3/17日曜日〜3/21木曜日
3/24日曜日〜3/27水曜日
3/31日曜日〜4/2火曜日

セルフ・トリートメントをお申し込みの方、
続けましょうね。
たまに気晴らしでというのももちろんいいのですが、
続けることでハッと気づくことが出てきて、変化し、そして定着していきます。

私も、少しの時間ができると近くのジムでトレーニングしています。
朝30分走るだけだったり、時間があえばヨガのクラスやストレッチのクラスに出ています。
もうワクワクするぐらい楽しいですし、毎回いろんな発見があります。
そして身体を動かしたあとの爽快感!
サウナでさっぱりしてホカホカした身体で、お月さま見上げながら徒歩3分の帰途は、もう至福の時です。

というわけで、継続は、心身の癒しなりですよ(*^_^*)
by satomi117h | 2013-02-14 22:48 | Comments(0)