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北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com


by satomi117h
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秋冬の定番…

グッと寒くなって、さすがに野菜ジュースをゴクゴクというわけにはいかなくなりました。

これからの季節の定番は、これです016.gif

秋冬の定番…_b0093660_1182410.jpg



今日の野菜ポタージュは、

じゃがいも、かぼちゃ、たまねぎ、小松菜、ニンジン、キャベツ。

ブイヨンを入れて圧力鍋で7分。
そのまま、バーミックスでスープにします。

お塩と胡椒で味を調えて、冷蔵庫で数日保存。

その日の気分で、豆乳を入れたり牛乳を入れたり、バターをプラスしたり…。


野菜生活続く。
by satomi117h | 2010-09-28 11:15 | ほぼベジ生活 | Comments(0)