日々の生活は大切…

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ほんとに暑いですね…としか言いようのない毎日


休日の一日、あまりの暑さに、どこへも出かけず自宅篭城を決め込んだ日がありました。

エアコン回しっぱなしで、テレビとPCの前からほぼ動かず、

冷えた梨とビール、それに井村屋の小豆バー（アイス）までしっかり食べましたよ


深夜までPCいじって、しかもなんか食べてるのでお腹はパンパン。

翌日は、覚悟していたとおり、胃は重いわ顔は浮腫むはで、後悔です


なんていうか、カラダの中の全てのものが停滞しているカンジ。



東洋医学的にいうと、気の停滞が、胃腸の働きや体液の流れを悪くしているということでしょうか。


おまけに、翌日、外の暑さにあたったときの辛さといったら…
一気に汗が噴出し、息も上がります。



普段、大変ながらも通勤してお仕事していて、
夏休みに、ドッと怠惰な生活をしてしまって、久々会社へ出た方はこんなカンジではないかと･･･。



熱中症での救急車の出動率が過去最高とか、
死亡率も過去最高とか、
何やら異常事態を思わせるようなニュースが飛び込んできます。


温暖化やコンクリートジャングルがその勢いに拍車をかけているのは当然でしょうが、
外的変化に身体がついていけるような日々の生活は、やはり基本です。

自戒もこめて

エアコンに慣れて、体温調節が鈍くなっているのも
熱中症多発の要因とありました。

実感です。


気持ちよく汗かいて、
身体がキレて、暑い夏が大好きで、
この時期になると、なんとなく寂しさを感じた小娘時代が懐かしく思い出されました


少しは楽しめるように、生活正そうと思いましたよ。