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北秋田市在住の鍼灸師。治療のこと、田舎暮らしのことなど書いています。コロナ自粛のため東京治療室は閉鎖中。https://www.kurumi-room.com


by satomi117h
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夏バテ対策…

先週末からずっと仕事と飲み続きで008.gif

昨日の朝なんか、今日は絶対、早く帰るぞ!!と決意しつつ出かけても

う…ん、何故か、放課後、じゃなくって夕方になると元気になるのです。

お喋りしながら飲んでいる時は楽しいんですけどね。


夜中に、お腹が痛くて目が覚めました033.gif

多分、自覚以上にバテているんですよ。


夏バテ対策…_b0093660_12592034.jpg


こんな時は、玄米クリームです。

玄米をミルで挽いて、お水で伸ばしながらゆっくり火を通しました。

胃腸に優しく、しかも玄米の栄養素はそのまま。

バテている時に無理して押しこむのはいけません。


今日こそ、静かに帰ってこよう018.gif
by satomi117h | 2010-07-26 13:15 | ほぼベジ生活 | Comments(0)