食べない勇気…

お正月休みの疲れと、進行中のお仕事のいろんなストレスで、
ついに胃がやられてしまいましたよ。

朝は、もわわ～んと気持ち悪くて
食欲はないのだけれど、なんとなく食べてしまっては気持ち悪くなって、

夜は、友人とちょっといっぱいやっているうちに、調子よくなった気になって
翌日また胃が重い…

この繰り返し。


この寒さもいけません。

足はずっと冷え冷えだし、胃腸も動かないカンジ。


昨日は思いきって野菜スープのみにしました！

今朝の爽快感が違います。

人は、取りすぎの分で調子崩しているって、しみじみ実感。

ほどよい空腹でいただいたおにぎりのおいしいこと








くるみの窓から見えた空。

今日も雲一つない青空！
でも寒いです。

お肌はぱりぱりにするので要注意