声のお仕事、身体のお仕事と心地よいライフスタイルを追求します(*^o^*)


by satomi117h
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夏休みスタート

こまちさんで、帰省です。

なでしこジャパンやフェアリージャパン、女子レスリング、バレーボール、シンクロで、結局2時間仮眠で出てきました。
ハッと気づけば、乗車券のみまだ買っていなかった^^;

東京駅で大人の休日クラブを握りしめ、窓口の列に並んでやっとこさ買ったはいいけど、定期入れがない!
え??どこ?
新幹線の改札カウンターで乗車券のことを聞いた時に出した憶えがあるので、そこかも^^;
あ、新幹線の発車時刻が迫る。

カウンターに引き返し事情を話すと、ちょっと待てと。
しばしして、受け取りの書類と一緒に定期入れが届く。
よかった。私の記憶力もまだ正常範囲。
急ぎ書類に名前を書きなぐり、新幹線の自動改札へ。
へ?通れない?
乗車券のみ2枚入れたっぽい^^;

そんなこんなで何とか発車時間に間に合いました。
が、怖かったぁ。
無い!と気づいた時は、パニック。ぶわぁーーーと不安が押し寄せて、多分心臓もバクバク。
特にメンタル弱い人は、こういうことはいけませんね。
特に混雑しているところでは、気も散りがち。
慌てなくていいように準備しましょう。
ハイ!@私
by satomi117h | 2012-08-10 11:24 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)

ニンジンの葉を食します

無農薬の野菜を作っていらっしゃる患者さんからいただいた野菜で作りました。

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プチトマトと人参の葉のすくらんぶるエッグ。
明日葉の炒めもの。
ごぼうと干しエビのピラフ。

あまりに立派な葉付き人参だったので、葉を捨てるのがもったいなくて、ネットで調べヒットしたスクランブルエッグ。
トマトと卵は、夏バテ予防の定番!
トマトに火を通すの、結構好きです。
シソ油で炒めてヘルシーに。

明日葉は、ごま油で。
ニンニクとお醤油をきかせてグー(*^_^*)

ピラフは、お米をひまわり油で炒め、コンソメで炊きました。

油はリノール酸に偏ると良くないそう。
同じ炒めものでもメニューによって油を変えるようにしています。
シソ油高いですが^^;

ニンジンの葉を調理したのは初めて。
ほろ苦かったです。
残りは半分は、ジューサーにかけて野菜ジュースにしました。
丁寧に使うと、捨てるところってないんですね。
ホントに命をいただいているような気持ちになります。
by satomi117h | 2012-08-08 19:13 | ほぼベジ生活 | Comments(0)