声のお仕事、身体のお仕事と心地よいライフスタイルを追求します(*^o^*)


by satomi117h
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

カテゴリ:今日のとぱーずむ~ん( 614 )

今日は、市の健康診断の結果を聞きに行ってきました。

ここ1,2年、結構ストレスフルな日々だし不摂生もしてるので
正直、こんなに自分の身体に自信のなかった時期はなかったのですが…

『表彰もんです』と先生。
『では、ベジタリアンOKですね』と私。
『ははぁ~結構ですぅ』と先生。

『でもねぇ…
痩せているのに、コレステロール値、中性脂肪も普通、貧血もないんですよね…』

でも…という接続詞は何で?ご不満(笑)

検査に行ったのは、近所の内科のクリニック。
今の街に引っ越してから
ひどい咳の時に何度か診ていただきました。

普通の西洋医のお医者様だけど、お薬の出し方が割とシンプルで、
私が、お肉はまったく食べないですと話しても、
『う~ん…大丈夫かなぁ。
日本のオバサンはも少し太っていた方がいいんだけどなぁ…』とか言って
お説教っぽいところがないのがそこそこ気が楽で
何度かお世話になったところ。

行くたびに、
『ベジタリアンは、まだやってるの?』と聞かれ
『ハイ!』と毎回元気に答えていました。

だから、今回の結果は、なんか、私の勝ち~~!!って気分(笑)

結局、あれだねぇ…。
私の中心にある、何の根拠もないんだけど
OK!それでいいよ…というもう一人の私の声を信じていいってことだねぇ。

へこんだり不安になったり投げやりになったり…
そんないつもの私の裏側で、時々チラチラ顔を覗かせる
も一人の私、あと、両親に感謝だね(笑)

帰りの道すがら、お店のショーーウィンドウに目をやると
いつもより数段姿勢の良い私が…
元気の元は、いろんなところにあります(笑)
by satomi117h | 2006-07-16 01:20 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(2)
最近よくオンエアされてるリコーのCM、
『リコー』の企業名コールの後のコンマ5秒ぐらいの音、
私には、どうしてもゲップの音にしか聞こえないんですけど
あれは何?

ものすごい不愉快で、一体どういう意図の音なのか
とりあえず、オンエアしてるステーションに電話しようと思ったけど、
時間外で出来なかった。

どなたか知っていますか~~?
気をつけて聞いてみてください。

ゲップの音みたいで、耳について仕方がありません。

http://www.ricoh.co.jp/advertisement/cm/09/index.html
by satomi117h | 2006-07-09 00:04 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(6)

新しいスーパー

駅前に新しいビルがオープンしました!

さっそく品揃えのチェックに行ってきました。
エスカレーターも商品棚も窓ガラスもレジもピッカピカで、
いいなぁ…、新しいものは。

品揃えはイマイチ。
愛用のシャボン玉せっけんも、タイシの豆乳も、保存料無添加のワインも
中村屋の野菜カレーも置いていないんだなぁ…これが。
油揚げ、厚揚げ系もいま一つかな。

でも、便利になったからよしとしよう。
先月車を処分してから、
日曜日にはリュック背負って片道20分のスーパーまで買出しだったしぃ(笑)

ドラッグストアも百均も、カフェも出来ました(^-^)

帰りにカフェでコーヒー頼んだら
『出来上がりましたら、お名前でお呼びしたいので
よろしければお名前お教えください』と言われて

とっても明るい笑顔の女の子で
気持ちよく教えたかったんだけど、

住まいがすぐそこだし、なんか、いろんなことが頭めぐって

『…う~ん…ごめんなさい』

考えすぎかな(苦笑)
by satomi117h | 2006-07-08 00:05 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(4)

デジタル生活…

デジカメが調子が悪いです。

途中で撮影できない旨のコメントがでる。
PCで表示しようとすると、フォーマットしていいかと聞いてくる。
一回フォーマットすると何回か使えるけど
多分またすぐダメになる。

前の時もそうで、スマートメディアが古いせいかと思って買い換えたのだけど
同じだから、きっとデジカメ本体に違いない。
く、くやしい…。

携帯のカメラで撮ってみたけど、やっぱ良くない。
ワナワナワナ…。
私の息抜き、どーしてくれよう。

いじくってるうちにもうこんな時間。
デジタルもんいじってると、どうしてこう時間経つのが早いんだろ。

明日中にあさっての仕事の台本チェックしてメール入れて、あさって提出の小テスト片付けて、明日はがっこ終わってから速攻声の仕事で、営業用ヴォイスサンプル何枚か焼いて、のだめと借りてる動物のお医者さんも読まなくちゃ、土曜日は仕事で月曜日はまた小試験…あぁ、夕飯のあと片付けもまだだったぁ。

んもー、デジタル生活は、果たして便利か?
なんか、新しいストレス生んでいないか?
あと、知らない間に時間がやたら経って、あっという間に歳とってる。
そう思うのは私だけ?

pcの普及と共に過ぎ去ったこの10年のなんと早いことか。
10年前がまるで去年のような感覚なんですけど。
by satomi117h | 2006-06-29 00:38 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(2)
土曜日です。
チャングムの日です(^^)v
始まる前にご飯です。

b0093660_0515371.jpg


☆ キャベツと油揚のホイコーロー風丼
  残り野菜をプラスして作りました。
  豆板醤を効かせてピリッと仕上げました。


☆ キュウリとワカメの和え物
  刻みショウガと梅醤番茶で和えました。


☆ 大根のお味噌汁
  今日はお味噌の日です(笑)

先週は中盤からまた目がコロコロ痛くなってしまった。
よ~く見ると、左目黒目の2時方向に
プチっと水泡のようなものと、切り傷のような線が…。

前も同じような症状で
ヘルペスか!!と恐る恐る眼科に行ったら傷だったので
今回もちゃんと睡眠時間取って様子をみることに。

『二間』が目の病に効くというので
木曜日には、
教科書の二間と別説二間、二箇所にお灸した。

金曜日には、クラスメイトのO井さんに
背中と肩に鍼打ってもらったよん(^-^)

肩は左、背中は右が凝っている。
放課後、小一時間ぐらいしてもらってものすごく楽になった。
夕方から声の仕事だったけど伸びも響きも全然違った。
これから仕事の前は、必ずしてもらおうと決めた!

最近、深刺しや横にスライドさせて硬い繊維を狙う方法など
みんなバリエーションが増えている。

始めは、ちゃんと脈とお腹を診る。
まだどこがどうとか全然わからないけど、
あたり前のように、とりあえず脈診てお腹触る。

なんか、ヒヨコが親鳥の後くっついてってとりあえず真似してみる…みたいな。
でも、これがうちのがっこの伝統なのかなぁと
ちょっとくすぐったうれし気分(笑)

いままでより、確実に身近なものになっている。
って、遅すぎかなぁ、もう1年半も経ってるのに(笑)


で、充実の一週間の締めくくりは
唯一毎週見ているチャングム。

b0093660_0521573.jpg


最近のお気に入りのビールで!っと。

そろそろ来週の予告が上がってるころ。
NHKのHP確認して寝ようっと。
by satomi117h | 2006-06-25 00:54 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(4)
夕飯です(^-^)
見事に日曜日の残り物。

b0093660_23112085.jpg


☆ お豆腐のフェタチーズ風。

b0093660_23114553.jpg


☆ キノコのソテー…バターは使ってないけど…
  お豆腐のフェタチーズ風の残りのオリーブオイルで作りました。
  ハーブソルト味、ニンニク味で…good!!

☆ 厚揚げとトマトのロースト  
  オレンジ味のマリネ液に 漬けたのも。

☆ で、五穀米。ま、和洋折衷で。
  あとエビスビール・*:..。o○☆゜

ご飯ってちょこちょこっと作り続けると、結構アイディアわいてくるもんなんだよね。

お、もうこんな時間。
金曜日は、臨床医学総論の試験なんだす ^^;

明日あさっては予定ビッシリなので、、今日中におべんきょ仕上げないといけないのです。

昨日の養生学の授業で、睡眠は大切というお話を聞きました。

一日の始まりは、前日の夜十時から!!
そう断言する先生もいらっしゃるそうです。
どのくらいキチンと睡眠とるかで、一日の質は決まるということでしょうか…。

無理ですぅ。

だって、帰ってきてお風呂入ってご飯食べたらこの時間だものぉ。
でも、なるべく効率よくおべんきょしてちゃんと寝ます。

このあと、決してネットサーフィンなどしませぬ(笑)

さ、いざ!おべんきょ!!
by satomi117h | 2006-06-13 23:12 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(4)
今日は、お友達が遊びにきてくれました。

ベジの手料理でおもてなし(^-^)

昨日の帰りにナチュラルハウスで買った『三之助』のカチカチ豆腐が主役。
結構美味しくできて
ブログ用の写真もばっちり撮ったのに…
アップしようとしたら…

パソコンがデジカメのスマートメディアを認識してくれない!!
ナニ?フォーマットしていいかだと??
ダメダメ!!!

いじり倒したけど結局ダメだったぁ。

なんとも諦めがつかない、変な喪失感…。
これ、デジタル機器特有の喪失感。

くやしいので、参考にした本を載せる(笑)

b0093660_2213372.jpg


三之助の豆腐は、きっちり水切りして
オリーブオイルとハーブソルトに一晩漬け込みました。
うふっ…チーズテイスト(^^)v

お豆腐を少し残して、新キャベツと白和えにしましたo○☆゜

ナチュラルハウスの特売で買った野菜で
お味噌味の和風ラタトゥユ…
そして大根とキノコの葛煮…*゜¨゜゜・*:

オレンジジュースベースのマリネ液に
これまた三之助の厚揚げとプチトマトを漬け込み
オーブンで焼きました (^-^)

う~ん…
やっぱ写真がないと今三つ、信憑性にかける。

一品だけ残り物があった!

b0093660_2205487.jpg


オレンジジュースベースのマリネ液で煮たサツマイモ

ほんのり甘酸っぱくておいしい (^Q^)/^


お友達が遊びにきてくれると、
ちゃんとお掃除はするし、ご飯も作る。
なんか、いつもとは違った風が吹き抜ける(笑)

お料理も楽しいしお喋りも楽しい。
いいよねぇ、お料理、お喋り!!

生活を楽しむってことを忘れてたなぁ…としみじみ思った。
訪問歓迎!!またごはんしましょ!
by satomi117h | 2006-06-11 22:10 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(2)

鍉鍼に使えるかも…

今日は、午後から半日スタジオワーク。
2時間はびっちり声出していた。

昨日、まっちゃんに貸してもらった鍉鍼持ってスタジオに入り
内関に触れたり、ずっと同じ姿勢で疲れてきた頃に、
首や肩、肩甲骨の内縁に触れたりしてみた。

確かにいい!!
しかも、直接指で触れた時とは違う感覚がある。

鍉鍼を持っているほうの指と、鍉鍼で触れられている肌の感覚を比べてみると
触れられている方の皮膚の感覚に明確な違いを感じる。

上手く言い表わせないけど、
銀の鍉鍼を通して、何かがアースされたカンジ。
身体から何かが離れた感がある。

私はエネルギー系が得意じゃないので
そーゆー言葉を使うのはあまり好きではないけど
なんか、結局、身体という肉体と
肉体から少し離れたエネルギー体の橋渡しをしている。そんなカンジ。

これは今まで感じたことがなかった新しい感覚かもしれない。
道具を使うことの意味が、自分なりに解釈できそうな…そんな予感に
ホンのちょっとだけふれたような気がした。

ものすごい発見だ!

と、そんなことを思いながらお仕事している時に、
突然、あっ、そうだ!
あれ、鍉鍼に使えるじゃん!!!
と、あるものを思い出した。

家に帰って、普段は開かずのアクセサリーボックスを探してみた。

あった~~!!!
b0093660_2171373.jpg


十年ほど前に買ったアロマポット。ペンダントタイプ。
バリバリエネルギー調整グッズ。
ローズクオーツはハートのチャクラを開く。
そんなことをいわれたのは何となく記憶に残っているけど、
気に入ってぼーっと首からぶら下げ、でも、重くて肩が凝るからほどなく外した…。
エネルギーの何たるかを感じる感性のかけらもなかった頃(笑)

うむむ…。
手にする人の気づきの深さによって、宝石にもただの石にも変わる。

でもでも、10年も前に手元にあったものが
今興味をもってやっていることに応用できるかもしれない!って発見は
ステキじゃない?

ローズクオーツつきのアロマペンダントで触れてみる。
銀の鍉鍼と交互に触れてみる。
アンテナはプレグマ。

うぅ…。ものすごい反応に卒倒しそう。
脳天に雷の小僧が落ちたカンジ。指で触れた感覚の3.5倍(笑)

でも響き方と質感が違う。
これは何故?

銀の質?形状?

伝統のものって、やはりその形状自体に何かが宿っているんだろうか?
古代九鍼における鍉鍼の意味って何なんだろう?

色々思った一日でした。

こんなことをきっかけにホントは本読んだりしたらいいんだろうなぁ…。
ほんとはね。
by satomi117h | 2006-06-04 02:23 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(10)

裏山は異次元…

お昼過ぎっていうか夕方、近くの森を探検。

ホントは、近所のファミレスでおべんきょしようと思い、
病理学のおべんきょセット入れたリュックを背負ったのだけど
何となく裏山方向に足が…(笑)

b0093660_021132.jpg


家の裏山は多摩丘陵なのです。
竹林を登っていくと、神社らしきものの入り口に!!

b0093660_022321.jpg

b0093660_0231182.jpg


行ってみたいけど、あたりは鬱蒼としてるし
いくらおばちゃんでも一人で歩くにはチト不安。

と、石段の下の方から3人連れのおば様グループが。

『こんにちは~~』と声かけて、ご一緒させてもらうことに。

b0093660_0233688.jpg


高台に立派な神社がありました。

お参りしたあと、おば様たちに案内していただいて
里山を散策しながら下りてきました。

b0093660_0235241.jpg


かなりの高台なのに、この近所には畑がたくさんあります。
この軽トラは、一体何処から登ってきたの??
って不思議なところに、畑があるの。

この時期、いつもならエゴの木の花が満開なんだそうです。
おば様たちのお気に入りのエゴの木の森に案内してもらいました。

今年は期待したほど咲いていないみたいでした。
残念!それでも、きれいに咲いている木を見つけました。

b0093660_024346.jpg


民家がチラホラ見えてきたあたり、家の門のところに、山椒が!!

山椒って、こんなふうに茂っているんですね。
し、知りませんでした^^;

ホンの一時間ぐらいの散策でしたが
家戻ってきて、なんか変な感覚。

さっきの鬱蒼とした山道は、現実だったのだろうか…。
異次元を旅してきて、まだここのエネルギーに慣れていないような
不思議な感覚。

森と街が隣り合わせっていうのもステキ。
5年も住んでいて気づかないとは、不覚であったぁ…。

なんと来週も、おば様たちと一緒に山歩きする約束をして帰ってきました!

どうしよう~~明日の病理のテスト。
結局またこんな時間ではないか!!!
by satomi117h | 2006-05-22 00:38 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(2)
JOMA(日本オステオパシーメディスン協会)の頭蓋セミナーの日だったのだけど
お休みにしてしまった。

仕事のこともがっこのことも家のことも、ゆっくり考える時間なく過ぎていく日々で
また2週間もお休み無しの日が続くのかと思うと
ちょっと気が滅入ってしまいそうだったから…。

でも、ずっと出てたのに、サボってしまった…という罪悪感も。

怠け者と自分を大切にするっていう線引きは、どこなんだろう?

多分私は、自分に何かを課して、自分で自分の尻叩かないと
とことん怠けてしまう性格だと思う。
何十年も付き合ってきて、そういう自分が分かってるから
きっと、こんなふうに罪悪感を持つのだろう。
これは怠惰への第一歩…と(笑)

でも、物事に集中し、そのこと自体が楽しくてしょうがない時は、
少しお休みして自分を大切にしようなんて発想もないぐらい一直線に進んでいる。

きっと今は、ちょっと立ち止まる必要があるときなのかもしれない。

お天気良かったし、掃除、洗濯、お布団干しが気持いい(笑)
そんな心地よさを感じる時間も大切なんだってことで…。
by satomi117h | 2006-05-21 16:16 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(2)