声のお仕事、身体のお仕事と心地よいライフスタイルを追求します(*^o^*)


by satomi117h
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朝活

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久々早出しました。
朝一の患者さんの前に自分の治療です。

15,6年ぶりにスキー復活したら、右股関節の痛みが半端ない。
先天的に右だけ腸骨と大腿骨の噛みが甘くて、支える筋肉に負担がかかってそうなるそう。
でも、痛みが出始めたのは6,7年前でそれ以前はなんともなかったので
これも加齢によるものか。
悲しい現実です。

ブーたれていてもしょうがないので、これからは痛みを取ると同時に筋力をつけるトレーニングも。
そのためのスキー復活と思えば結構楽しい。
治療お勉強しといてホントに良かった!

ご近所の植え込みに、ボケの花見つけました。
雪がちらつく中、可憐な姿にホッ。


by satomi117h | 2017-02-09 08:53 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)