声のお仕事、身体のお仕事と心地よいライフスタイルを追求します(*^o^*)


by satomi117h
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おあずけ...

offでした。

お昼ごはんを作りかけて...

お掃除してしまうまでおあずけ!!!

と思いたち、お掃除始めました。


資料やら原稿やら山積み、魔窟と化した書棚を一個整理して...

掃除機かけて、クイックルワイパー(ウェット)かけて、

夕方の買い物まで行って、

シャワー浴びて...


やっとお昼ごはんにありつきました。

夕方です009.gif


朝、野菜ジュース飲んだっきりで、

けっこMです。


というか、適当に空腹の方が集中できます。

ごはんにしたら、きっと何もしないまま一日ダラダラ。

とことん怠け者な私なので...



右足のすねに、蚊に喰われてかきむしった後が残っているのですが、

少食にすると、その痕がぐっと目立たなくなります。


今日のように昨日の夜からほとんど食べていない状態を作ると、

ほんとに薄くなります。


軽い飢餓状態は、

今持っている力を総動員して生命を維持することに費やすので、

無駄なものさえも、動力にするために燃焼させるのでしょう。


あ、これこそ筋金入りのMと言われそう013.gif


ほんとは、飽食の現代には、

少食は、一番の健康法なんですけどね。



b0093660_20354086.jpg



買ってきた野菜、『安心野菜』でデトックスしました。

ごぼう、にんじん、もやし、ほうれんそう、青梗菜、きゅうり、モロヘイヤ、トウモロコシ、

レンコン、アボガド、ピーマン、大葉...

トマトは高かったのでやめました008.gif


明日からの日々のお惣菜、作りました。

とても充実した一日。

よくできました012.gif
by satomi117h | 2010-06-12 22:12 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)