声のお仕事、身体のお仕事と心地よいライフスタイルを追求します(*^o^*)


by satomi117h
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新型インフルエンザ…

今日は、ナレーションスクールの日でした。

入口の前には、スタッフが用意してくれたうがい薬と、手指消毒用のアルコール、そしてマスクが!

何と用意がいいこと。


聞けば、赤坂某局のどこかのフロアでもかなり感染者が出ていると。

また某オフィスビルでもかなりの感染者で、

もうそこらじゅうウィルスが飛んでますからと。




ウィルスってやつは、薬にたいして耐性持ちますから。
やつらも生きるために必死なわけです。

タミフルもリレンザもいつまで効くかわからないですからね。


自己防衛は大切です。

多分、

うがい、手洗いして、

規則正しい生活して、ちゃんと睡眠とって、

食べすぎず、食べなさすぎず、ストレスためず生活していれば大丈夫。


それから、やはりお灸ですかね。

お灸により、白血球の産生が高まり、遊走性が増すそう。

つまり、ウィルスを攻撃するリンパ球を作って、ウィルスのもとへ素早く走って行く047.gif


でも私の場合は、始めるのがいつも夜中なのので002.gif

寝不足や変な時間に睡眠とるのも、免疫力低下させますね。

お灸してもプラスマイナスゼロにならないようにしないと。
by satomi117h | 2009-08-29 01:26 | 今日のとぱーずむ~ん | Comments(0)